第1个回答 2020-05-29
每天坚持踮脚站立，就像芭蕾一样，你看他们的腿好看吧，脚尖绷直抬腿，注意身体要挺直
第2个回答 2019-07-31
交你个费力点的吧。
运动，出汗。
喜欢零食？？那就别再吃了，喜欢糖？那也丢了吧。爱睡觉？那就少睡点吧，由其是睡觉。
真的少点睡眠会瘦很多]
如果减不下来。你可以拖把刀来砍我的，只要你能做到，。一定能减下来的。
第3个回答 2019-11-08
可以垫脚尖，把手向上伸直，然后全身用力绷直向上垫起来
轻松，还可以全身线条都塑造出来
第4个回答 2019-05-13
锻炼呗，我记得我们班女同学为了瘦腿，天天上课拍打小腿，貌似是瘦了，你试试看
第5个回答 2019-02-02
身体靠在墙壁上并将脚跟不断抬起，重复做，坚持做效果显著