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    • 冬天用什么方法减肥最好~

    冬天到了有点懒，该怎么办呢？？

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    推荐答案   2015-02-08
    每日三餐营养要均衡，避免高脂肪、高热量的食物。

    不要吃得过饱，进餐前先喝汤，饭前喝汤

    每天清晨空腹喝一杯温开水，有利于排除肠道毒素。

    还有助于降低食欲，减少进食量

    每天喝2000cc水 更佳，不喝碳酸饮料
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2015-02-08
    运动是最好的减肥方法，健康。而且瘦下来后不会有肉肉松弛的烦恼
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