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吃含维生素d的钙片不晒太阳补钙效果好吗
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-07-22
可以
第2个回答 推荐于2017-09-11
好!
适量再加点VC更好!本回答被提问者采纳
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吃完
钙片
可以去
晒太阳吗
?
答:
维生素,D是能够通过晒太阳来获得的,因此当我们吃完钙片的时候去晒晒太阳,就可以促进我们对钙的吸收。
你们吃钙片的效果也会更好
,但是这也并不需要我们特意的去晒太阳,因为过多的晒太阳就不可能会导致我们的皮肤出现一些病症,比如说变黑或者是出现一些晒伤。较为正常的晒太阳因此我们可以较为正常的...
隔着玻璃
晒太阳
,能起到
补钙
的作用吗?
答:
紫外线B大部分被臭氧层吸收,只有不到2%能到达地球表面。它的穿透力不强,会被透明玻璃吸收。但是紫外线B可以促进体内矿物质代谢和
维生素D的
形成,所以隔着玻璃
晒太阳
并不能促进
钙
的吸收。晒太阳的
最好
地方是户外。即使因为各种原因不得不在室内晒太阳,也一定要打开窗户,让阳光直接接触皮肤。“夏天短裤...
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