如何做到真正的活在当下

Question

如题所述

Answer 1

做过的事不后悔，走过的路不回头，不要去在乎曾经的伤痛和未来的风雨。你只需要知道，现在所拥有的才是最好的。珍惜现在拥有的一切，你做出的每一个决定都是发自内心，让你的每一天都活得精彩。去看从未看过的风景，拥抱生活，向阳而生。勇敢地去做任何你想要做的事情，要想活在当下，你要做的，就是去选择生活，而不是去将就生活。

Answer 2

活在当下最基本的一个特点就要活出精彩，每个人的生命只有一次，每个人的年龄只能不断的递增，而不会不断地递减，所以说，要想活在当下的话，那么你就必须活出精彩，活出精彩，要真正地活出精彩，而不仅仅是表面上的，
并不仅仅是表现在别人看的，比如说你去学车，并不是因为想攀比啊学车，而是真正的想学车，真的想掌握这门技能真正的以后想做这件事情，所以说，活在当下的话是要为自己而活，而不是为别人而活。

Answer 3

不要想入非非，不要怨天尤人，面对现实，脚踏实地的工作，学习和生活，开心过好每一天。

Answer 4

真正的活在当下就是随心所欲，做自己想要做的事，没有约束，没有烦恼，没有必须找借口

Answer 5

我真正意识到这个问题，也是近几个月的事情。而我是怎么意识到的？主要依靠对自我的觉察。起初，我发现自己总爱着急，然后，就在想为什么会着急？后来发现，是因为自己总想把事情快点做完。此外，我还不给自己设置缓冲区域和应急预案，所以遇到突发情况时，就更容易急躁。意识到问题之后，我便开始进行调整，通过一段时间的实践，发现几种行之有效的方式，可以帮助自己“活在当下”