用料
小米 一把
红枣 适量
蜜枣 适量
红糖（粉状） 适量
枸杞 适量
冰糖 适量
养胃小米粥的做法
小米洗一到两次（轻轻掏一下就好），泡十五分钟到半小时（不要泡太久。
锅里加水煮沸
红枣去核切片备用
水煮开后放入小米大火煮到小米开花转中火加冰糖、蜜枣、红枣慢慢搅拌
煮至汤渐渐变稠转小火，放入枸杞、红糖搅拌5-10分钟就OK啦
浓稠的小米粥，既养胃也养身，还下奶，适合多种人群，
食材
主料
小米
150g
辅料
清水
3000g
步骤
1.小米，清水
2.小米清洗干净，
3.放入锅中，加入清水
4.大火烧开，转小火慢煮，
5.煮至浓稠，
6.好喝的小米粥做好了
小贴士
小米粥用小火熬煮，浓稠汤汁。