为什么平时上班起不来，一休息就起的特别早

Question

如题所述

Answer 1

1.主要是因为心理总想着那件事，就容易产生心理暗示；
2.有时候即使早晨很早醒了，也不想起床，总感觉是因为上班才早醒，实际上是自然醒，或者本来是可以正常起床了，却“强迫”自己赖在床上；
3.另外心理负担小睡眠质量也会高;
4.周末越是强迫自己继续睡，越睡不着哦！

Answer 2

一想到要上班我就累得不想起；一想到要放假我就高兴得睡不着。