DHA是鱼油好还是藻油好？

Question

如题所述

Answer 1

藻油的来源是海藻，鱼油的来源是海洋鱼类，下面从几个方面进行对比。
口感上，有人说鱼油比藻油腥，事实上两者经过纳米技术提取后，实际口味的差异非常小。从营养元素的含量上看，藻油中含有丰富的DHA，但是不含EPA或含有微量EPA.相比之下，鱼油中的EPA和DHA含量较高。如果每天补充2毫升的挪威小鱼,等于补充DHA200毫克，而如果是补充普通藻油2毫升，等于补充DHA不足100毫克。
安全上来看，不少人担心鱼油中含有重金属，觉得藻油更安全，其实现在随着科技的进步，经过分子蒸馏法的先进科技处理后，可剔除汞等重金属，保持极高的纯度，大品牌的鱼油也是相当安全的。
从价格上看，藻油一般要比鱼油略贵。所以从经济角度上看，鱼油性价比是颇高的。
无论是鱼油DHA或是藻油DHA，只要是经过质量检验并合法上市的产品，都是安全的。具体哪种好，因人而异。像美国热销鱼油挪帝克婴幼儿DHA滴剂既有鱼油的，也有藻油的，用户可根据自己实际需求挑选。对素食主义者来说，或者是对鱼蛋白过敏的人，可以选择藻油，其他人都可以选择功效与性价比高的鱼油。

Answer 2

中午或晚上随餐服用,汤臣藻油dha主要就是对人的视网膜发育，视神经发育有好的作用，然后促进大脑发育。

Answer 3

大健康时代已经来临，凭啥我们国人体质比他们差？在此也希望DHA品牌方们能真正发心去做产品，才能做成真正的大品牌。

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Answer 4