据一些调查结果显示,我国小学生平均每天的睡眠时间大概在8个小时左右,而中学生平均睡眠时间只有7个小时。7~8个小时的睡眠时间对于成年人来说是足够的,但对于处于生长发育期的孩子来说,7~8个小时的睡眠时间往往会影响到孩子的生长发育。并且在这些学生当中有70%左右的学生中午都不会有睡午觉的行为。
学生睡眠不足已经成为了一种很常见的现象,很多人都认为是学生的课业负担比较重,其实这背后还有着其他真正的原因。
1.学生注意力不集中。晚上回到家里往往老师都会布置一些家庭作业,但有些学生的注意力是不集中的,一边写作业一边玩,自然就会延长了写作业的时间,而等到作业真正写完的时候可能已经深夜了,这也大大的缩短了学生晚上睡眠的时间。
2.家和学校距离比较远,并不是所有的学生家里面都是有学区房的,有些家长为了能让孩子上好学校,所以不惜远距离的接送,但是绝大部分的时间都耽误在了路程上,家里住的远的孩子至少要提前一个小时起床,而等到晚上回到家里之后,其他的同学可能在相应的时间都已经吃完饭开始做作业了,这个也导致很多的学生睡眠不足。
3.布置的作业太多。学生在上学期间经常要面临着好几门的课程,但每一个科任老师都会在放学的时候留作业。虽然每个老师都觉得自己留的不多,但忽略了学生要同时写好几门作业的问题,所以学生晚上回家之后还要面临着大量的作业去完成,如果完不成的话,第2天还要受到老师的批评,甚至找家长,这也就导致孩子熬夜也要将作业做完。牺牲了睡眠时间。