有些女人爱发脾气是“天生的”，那是因为女性雌激素水平较低时，情绪波动也大。此外，节食也会让女人的脾气变坏。
还有就是女人爱发脾气，与大脑血清素有关，是不是很多男人抱怨自己老婆太爱发牢骚或常莫名其妙地发脾气。女性比男性更容易患抑郁症，这跟女性的大脑有关，可以说是“天生的”。所以，男性朋友们，停止对老婆和女朋友的抱怨吧，不如试着理解她们、包容她们。最近一项研究发现了这一问题的关键所在——男性和女性大脑处理血清素（被称为“快乐的荷尔蒙”）的过程不同。
女性良好的血清素水平会让人感觉到满足、食欲降低、睡眠好，而低血清素水平则能够导致抑郁症。女性大脑内的血清素受体比男性更多。这样看来，女性应该比男性更容易快乐，为什么事实截然相反呢？
雌激素水平低时，情绪波动也大,因为女性的荷尔蒙水平一直在波动中，女性雌激素水平较低的时候情绪也会受很大影响，尤其是在月经前期、产后和更年期。而且这种情况是持续积累的，当荷尔蒙水平波动的时候，女性会经受更多的压力和心理创伤。随着时间的推移，这会一点一点地损害大脑和肾上腺，从而导致女性患抑郁症，这也解释了为什么更年期女性抑郁症多发。
还有就是节食，会让女人的脾气变坏，很多女孩子为了追求身材，就选择节食。
那么，月经前期、产后或者更年期等雌激素较低的特殊时期，女性该做什么来改善情绪呢？
首先，可以去找医生开一些温和的抗抑郁药物，如果医生认为没有必要，可以改变生活方式。因为压力大、饮食不好、缺乏锻炼，甚至不晒太阳，都会耗尽血清素。
不要降低食品热量，研究发现，不管男性还是女性，连续三周的低热量饮食都会大大消耗色氨酸，这对女性影响更大。所以说，节食会让女人的脾气更坏。
大家觉得女人还有什么会影响情绪呢？欢迎大家吐槽。
人的情绪总是能显示一些问题，人为什么爱发脾气，是因为自卑，生气可以掩饰无能，但这样并不好
你看有人拿这个 性格这事 作为借口 那你让他说说 真正的性格到底是什么呢 我估计很多人 都说不上来 其实所谓性格是什么 就是我们的思维方式和习惯 看待事情的 思维方式有问题 而那些总爱发脾气的人呢 他们都有一个 共同的特性 叫自我意识过盛
孩子动不动就发脾气是为什么呢？孩子是有脾气的，那么孩子发脾气是因为天生性子急的原因吗？下面小编来详细分析一下吧。
我们经常能看到这样一些孩子，他们总是很急躁，想要的东西马上就得得到，否则就开始哭闹。正在做的事情一旦做不好，就无法继续坚持，并且还要发脾气。有些妈妈说，我家孩子就是个急脾气。的确有些宝宝生来脾气就比较急，但是，是不是急脾气的孩子就没法做到有耐心呢？当然不是。
宝宝能不能等待，和他刚出生时妈妈对他的回应方式有很大关系。
小宝宝刚出生时面对的最大的挑战就是肚子饿了想吃奶，他开始哭，妈妈立刻抱起他喂奶，宝宝就会形成对妈妈的信任：“我妈很靠谱，我想吃的时候立刻就能吃到，不需要着急。”慢慢地他饿了就不会着急着哭，而是哼唧几声，他知道妈妈马上就会来给他喂奶。这个时候，我们就可以慢慢让宝宝体验等待了。
让宝宝体验等待
宝宝饿了，给妈妈发出信号，妈妈一边嘴上说着“哦，妈妈知道宝宝饿了，想吃奶，妈妈这就准备，很快就来喂宝宝啦！”一边让宝宝看到你在冲奶粉或做喂奶的准备，1、2分钟之后，来到宝宝身边，抚摸抚摸他，夸奖他：“宝宝好有耐心地在等着妈妈呀！”千万不要只顾着自己手上的事，不用语言回应宝宝，那宝宝就会开始恐慌，到底有没有人喂我啊，我好饿啊？而且他会认为妈妈没来就是没收到我的信号，所以，他会放开嗓门大声哭，好让你快点来。
总结起来就是4个步骤：
语言回应，让宝宝听到妈妈—让宝宝看到妈妈在做什么—身体接触—满足宝宝的需求。
让宝宝学会等待
再大一点，我们要开始让宝宝学会等待。通常我们大人在遇到排队结账这种等待的时候，会刷刷微信啦、看看促销海报啦，总之会找点事干来打发时间。可当你带宝宝去坐公交车时，却要求他不许乱跑，老老实实坐在座位上，有没有想过给宝宝找点什么有趣的事好让时间过得快一点？当孩子做到了安静地等待，鼓励他：“宝宝，你能够在妈妈等着结账的时候自己玩魔方，不吵不闹，真棒！”宝宝需要用这样的方式来理解什么叫做等待，应该怎样等待。
再比如说，当宝宝学吃饭时，他还控制不好小手，把饭撒的到处都是，你会不会训斥他弄脏了衣服？或者直接喂饭，剥夺了他自己吃的权利？你没有耐心等待孩子成长，怎么还能责怪孩子做事没耐心？可以这么说，孩子是大人的一面镜子，从他的表现就能看出你做得好不好。
如果孩子现在已经表现得没耐心
01
先磨炼自己的性子，让自己变得有耐心起来。当你觉察到自己开始烦躁了，无论正要说什么，马上停下来，开始深呼吸，直到你觉得可以用很慢的语速说话时再开口。
02
当孩子在学习和尝试做一件事时，尽管你觉得只要帮他一下下，他就能做得更好，还是要闭嘴，不要打断他，不要评价他，更不要替他做，除非孩子向你求助。
03
经常和孩子玩轮流游戏，就是孩子玩一下，你玩一下。想要参与游戏，就必须等着别人玩，这是让孩子学会等待的很好的方式。
04
让孩子学着自己玩，而不是依赖你来给他找事做。这有助于增加孩子对时间的掌控感，以及独自面对困难，尝试解决的机会。
（本文来自：百度宝宝知道我是小扒扒）
————————
世界很复杂，百度更懂你
关注宝宝知道，了解备孕、怀孕、育儿更多精彩内容：专家直播、日刊知识、胎教电台、儿童故事、动画片，还有宝妈们最爱的社区圈子！宝宝知道与千万妈妈在一起，科学孕育，为爱成长！
01
心理学上有一个著名的“踢猫效应”。即：人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社会关系链条依次传递，从金字塔尖一直扩散到最底层，无处发泄的最弱小的那一个元素，则成为最终的受害者，成为被踢的“猫”。
踢猫效应最经典的故事是这样的：
某个公司的董事长为了重整公司一切事务，许诺自己将早到晚回。但有一次，他看报看得太入迷以至忘了时间，为了去公司不迟到，他在公路上超速驾驶，结果被警察开了罚单，最后还是误了时间。
这位老总愤怒之极，回到办公室时，将销售经理叫到办公室训斥一番。销售经理挨了莫名其妙的训之后，气急败坏地走出老总办公室，将下属叫到自己的办公室并对他挑剔一番。
下属无缘无故被人挑剔，自然一肚子气，就故意去找办事员的茬。办事员无可奈何垂头丧气何地回到家，对着自己的儿子大发雷霆。儿子莫名其妙地被父亲痛斥之后，也很恼火，便将自己家里的猫狠狠地踢了一脚。
可怜的猫儿。
02
一般而言，人的情绪会受到环境以及一些偶然因素的影响。当一个人的情绪变坏时，潜意识会驱使他选择下属或无法还击的弱者发泄。
我们都做过这样的“猫儿”，当然也做过踢猫人。
考试挂科了，对室友莫名发脾气，把内心的郁闷倾泻出去。
去食堂打饭时，排队的人多了，就莫名地焦躁。
室友去打水，没有喊你，你回来后越想越生气，感觉她们故意针对你。
老师批评你了，朋友误解你了，客户刁难你了。
手机不小心摔坏了，出门忘记带某个东西了。
准备考试时，看了几天书，上了几天自习，就受不了，坐不住，恨不得把书本撕掉。
等红绿灯时，只要前面的车在信号灯变绿之后，启动得稍微慢了一点点，后面的车喇叭都要按烂掉了。
……
好像值得发脾气的事情太多，没理由不发飙。
发完脾气，好像我们的心情并没有得到缓解，反而比之前更加焦灼。
03
我们常常对身边最亲近的人发脾气。
工作上委屈了，下班后对家人发脾气，看谁都不顺眼。
对朋友发脾气后，虽然我们也常常感动后悔，但又碍不住面子，不好意思去道歉，甚至是说句对不起。
我们总以为，朋友不需要你的解释，敌人不相信你的解释。却不知道，这些无端的脾气是友情的最大杀伤性武器。家人也是，他们也没有义务成为你情绪的垃圾桶。
有个领导曾经说，不论工作上遇到怎样的不顺心、不愉快，回到家的时候，都需要换一份心情。实在郁闷地想生气了，进家门前，先练习下微笑，调整好了，再开门。
04
有人说，愤怒是对自己无能的痛苦。
我想，要么是我们搞不定事情，要么是我们搞不定心情。
我们爱发脾气，是因为我们总想赢，总想快，总想获得一切满足。
在这个刷屏太快的时代，我们很难在慢下来。平静成了难能可贵的品质。
要干货要秘籍，收藏后又不学习整理，转而去寻找下一个秘籍。
看文章喜欢直接拉到底，看书只喜欢大概翻翻，连喜欢一个人都不在看内在，只在乎一见钟情式的颜值。
我们总希望快。写公众号最好迅速粉丝过万，做自媒体最好收入满满。短期看不到成果，又开始放弃，责怪童话里都是骗人的。
你之所以发脾气，不是因为你没努力，而是努力了却没有得到回报。
然而很多时候，你之所以没喝到水，不是因为你没有挖井，而是因为井挖得还不够深。一次两次谁都可以，长期坚持的事，不是三分钟的热情可以达到。
05
早年看过一个“21天不抱怨”的活动。这个活动起源于美国人威尔·鲍温的《不抱怨的世界》一书。书中倡导民众们通过佩戴紫手环激励、暗示、不抱怨自己、不抱怨社会。
威尔·鲍温发起了一项“不抱怨”活动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，上面印有“SPIRIT(精神)”、“A Complaint Free World”(不抱怨的世界)等字样，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。
也有很多学校曾经给学生发放过紫手环，推进这项活动。不知道效果如何。戴上紫手环，你的脾气变好过吗？脱下紫手环，你的脾气又变差了吗？
发脾气是本能，控制脾气是本事。