孕妈妈可以按摩什么穴位？

Question

如题所述

Answer 1

1、内关穴

内关穴在我们的手腕处，腕横纹上2寸的位置。主治心绞痛、心律不齐、胃炎等疾病，如果给孕妈进行按摩的话，可以有效的缓解孕妈在孕期的呕吐现象。

我们都知道孕期，孕妈呕吐的现象是比较难受的，如果不及时的控制的话，对于孕妈来说，自己的身体是承受不了的，而且孕妈的胃口也是不好的，长期以往，就会导致宝宝营养不良，孕妈的精神也不是特别的旺盛。

2、太冲穴

太冲穴位于我们脚背的第1、第2跖骨中间，通过按摩这个穴位可以缓解月经不调、痛经等相关病症。如果是给孕妈按摩的话，可以有效的缓解孕妈小腿水肿或者肿痛的现象发生。

因为孕妈怀孕后，体内的孕激素就会提高，孕妈的小腿会发生水肿或者是酸痛的现象，这个时候孕妈可以平躺，然后让自己的丈夫帮自己按摩一段时间后，可以有效缓解其疼痛。

3、攒竹穴

攒竹穴在我们的脸部，在我们的眉毛中间的凹陷处。通过按摩这个穴位，可以有效治疗头痛，目眩，近视，慢性结膜炎等病症。如果给孕妈按摩的话，有助于宝妈的睡眠，缓解宝妈的头疼现象。

4、肾俞穴 

肾俞穴，在我们的腰部位置，在第二腰椎棘突下，左右二指宽的地方。想要精准的找到这个穴位，可以通过平躺的方式，进行找到。通过按摩这个穴位，可以有效的缓解腰疼的现象，还可以治疗肾脏病、高血压等疾病。

5、风池穴

风池穴在我们的头部，一般在我们的头额后面，在大筋的两旁与耳垂平行处，就是该穴位，通过按摩这个穴位，能够起到缓解头疼的现象，还能防止目眩、 目昏、腰背疼痛等现象。

Answer 2

一般可以按摩足三里、水道穴、合谷穴、内庭穴等穴位，有助于调理脾胃功能，促进食物消化和吸收，有助于排便。

Answer 3

怀孕多按摩腿脚，可以缓解抽筋现象。到了怀孕后期，由于身体负担过重，大多数准妈妈都有过在睡梦中，被小腿或脚部突然抽筋的疼痛惊醒的经历，经常对人体某些穴位或部位进行按摩，可帮助准妈妈提高抵抗力，预防感冒。

Answer 4

怀孕之后不要按摩腹部，可以按摩脚部，因为很多宝妈怀孕之后会出现水肿，可以有效缓解。