怎样克服说话紧张声音颤抖

如题所述

推荐答案 2020-12-19

说话紧张，声音颤抖，肯定是内心紧张造成的，而且可能是平常见不到一些稍微大点的场面，看见人多，或者是看见领导等等就会紧张吧，这也很正常，毕竟一个人不可能什么事都经历过，说明你平常在这方面的锻炼是比较少的，那样的话，没事儿，就要多去一些公共的场合，多找一些人交流交流，特别是训练一些说话的技巧，如果在家的时候可以对着镜子练练口型等等，因为不自信造成的，如果要是克服了这个心理，那你以后就会非常从容面对一些东西，例如在学校里上课，在讲台上给同学们讲个小故事，背首诗等等，这都需要胆量，都需要历练

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其他回答

第1个回答 2018-06-04

建议：

自然一点，知道人人都会紧张，不必过于在意、纠结。平时多接触一些人、事、物，

见多识广、经历丰富之后，情况便会好很多。坚持体育锻炼，特别建议进行一些双人

、多人的运动项目。紧张的时候，可以深呼吸，伸展一下四肢，并给自己豁达、大气

的心理暗示……

第2个回答 2018-06-01

对着镜子练习

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