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南瓜可以跟玉米一起吃吗
南瓜可以跟玉米一起吃吗
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推荐答案 2017-08-13
1、当然可以吃啊,和排骨一起炖,大补啊,而且都是很好的粗粮,营养都很好的,多吃对身体好的。
2、玉米南瓜粥。玉米具有调中开胃,降浊利尿等功效,而南瓜则能温中健脾,结合了两者的营养粥,不仅口味清淡,而且是最适合夏季祛湿的食谱。
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第1个回答 2017-08-13
可以,没什么问题,对身体挺好的
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小米
玉米
片
南瓜
粥
答:
食材:小米40g、大米20g、
玉米
片10g、
南瓜
200g 做法:
1
. 南瓜洗干净去皮切成小块,小米、大米、玉米片洗净,都倒入电饭锅里。(喜欢甜
可以
加几块冰糖) 2. 加入600ml清水,选杂粮饭模式,差不多40分钟完成。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您...
玉米南瓜
粥有什么营养?
答:
南瓜有利尿排毒的左右,热量极低,和玉米搭配熬煮成粥
,味道十分香甜可口,而且可以增加饱腹感,非常适合减肥人士作为主食食用。南瓜不仅口感甘甜,其富含的β胡萝卜素能在体内转化为维生素A,缓解长期用眼引起的疲劳干涩;南瓜多糖具有降糖作用,可以帮助糖友平稳血糖;而果胶不仅能增加饱腹感,有利降体重...
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