怎样让脸部长肉看起来丰满

Question

如题所述

Answer 1

1、注意饮食
日常饮食可以多摄入一些高蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，增加油脂、胆固醇的摄入量，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，增加维生素的摄入量，以促进脸部脂肪的增加。同时也要注意不要吃太多的高脂肪食物，以免脂肪在腹部、臀部堆积导致身体出现肥胖的情况。
2、养成良好的生活习惯
平时应该养成良好的生活习惯，保持规律的作息，注意劳逸结合，戒烟戒酒，积极锻炼身体，保持心情愉快，可以促使脸部长肉。
3、注射玻尿酸
如果天生脸颊凹陷，可以在医生的指导下选择注射适量玻尿酸改善这一情况。在注射玻尿酸过程中，需要注射利多卡因等麻醉药物，以缓解患者的疼痛与紧张。注射时，要根据患者的需求，选择不同的注射方式。如果是连续注射，就是将玻尿酸缓慢地填充到某一个部位。如果是分散注射，就是选择3～4个点位，从不同方向进行注射。为避免出现结节，一旦针头拔出来之后，应当立即停止注射。注射后，要严格注意护理，比如在医生指导下使用冰敷的方法帮助消肿，注意面部基础保养，同时避免用力按压或者剧烈运动。
4、填充脂肪
可以在患者腹部抽取适量脂肪组织，经过静止、离心处理，进行脂肪移植。在填充脂肪的过程中，要注意多层次、多点、少量的注射，才能保证移植的成活率比较高。
受不同因素的影响，都有可能导致患者脸部出现消瘦的情况，有些是基因遗传引起的，有些是后天饮食不当导致的。在此期间，一定要注意调整饮食，保持营养均衡，养成良好的规律作息，促使脸部肌肉变得丰满圆润，保持皮肤弹性，改善皮肤凹陷松弛的状态。