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长期吃素对身体有影响吗?
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推荐答案 2020-09-04
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不吃肉
对身体有
坏处吗
答:
3、会影响糖、脂代谢及能量消耗,严重者还可能导致动脉硬化
。4、长期吃素会令体内缺乏蛋白质、铁、锌等,造成营养失衡。5、不吃肉的人容易贫血、不孕不育及早衰。6、动物瘦肉和血液、肝脏是铁元素的良好来源,动物性食物铁的利用率高达30%,植物性食物不仅含铁少,利用率仅为5%左右,长期素食者极其容...
都说
吃素有
益
身体
健康,老年人为啥不宜
长期吃素?
答:
老年人盲目坚持茹素的常见危害:1、添加心脏血管疾病的发病率长时刻素食会导致低胆固醇血症
,胆固醇是人体不可短少的养分物质,也是人体细胞膜、性激素、皮质醇等的物质基础,对白细胞活动起着重要的效果。研讨标明,老年妇女血液中胆固醇含量过低时,死亡率会添加4倍,其间冠心病的发病率升高是重要的原因。2.添加抑郁症的发病...
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