白菜炖豆腐怎么做窍门

如题所述

百菜不如白菜,主要的意思就是,在冬日非常适合吃白菜,白菜能提供优质的维生素和蛋白质,而且,如果不说你一定不知道的关键点是: 白菜所含蛋白质和维生素多于苹果和梨,其中白菜中锌的含量比一般的蔬菜以及肉、蛋等食品都多,绝对是冬日进补的大宝库。

白菜是我国的原产蔬菜,分为多个品种,今天吃的是小白菜炖豆腐,热乎乎的超下饭。

【白菜炖豆腐】

白菜炖豆腐

食材准备

白菜、豆腐、五花肉、干辣椒、葱姜蒜、红薯粉、香菜、香油、鸡蛋、生抽、老抽、蚝油、食盐、鸡精、白糖

制作方法

1、准备小白菜几颗,北豆腐一块,小白菜清洗干净,冬日的小白菜肯定是打药的,用清水多冲洗几次,或者可以使用果蔬净清洗,北豆腐把表面上的黑点洗干净。

小白菜和豆腐

2、北豆腐洗干净之后切成大片,小白菜切成块,需要注意的是菜梗和菜叶子分开放。

北豆腐
3、姜用刀背拍散之后切片,大蒜切片、大葱切段,干辣椒切丁备用。

葱姜蒜

4、五花肉清洗干净之后,切成大片备用,猪肉不用太多,毕竟价格贵啊,建议选用五花肉,这样肥瘦最适合做炖菜。

5、切好的豆腐块放入盘中,盘中打入一个鸡蛋,把豆腐的每一面都裹上鸡蛋液,起锅烧油,油热后,下入豆腐片小火慢煎,煎至豆腐表面金黄微焦后关火盛出。

煎豆腐

6、热锅凉油,油热后下入葱姜蒜、干辣椒爆香,然后放入切好的五花肉片,小火翻炒至肉片出油,表面开始呈现出焦黄色,加入适量的生抽、老抽、蚝油翻炒均匀后,下入白菜梗,炒至菜梗变软之后下入提前泡软的红薯粉,翻炒均匀。

爆香葱姜蒜

7、把煎好的北豆腐下入锅中,然后加入适量的清水,加盖炖三分钟左右。

北豆腐
8、炖三分钟之后,开盖,再下入剩余的菜叶,加入适量的食用盐,再次加盖炖3分钟
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-09-09
白菜炖豆腐是一道看着非常简单的菜肴,但是要想炖的好吃,还是有秘诀的。可不是只是简单地把白菜和豆腐放在一起炖就可以,这也是很多人的疑问所在:“为什么别人做的白菜炖豆腐那么好吃”,自己也炖着为什么就不好吃呢?这道菜是我家冬天经常做的菜,一锅白菜炖豆腐,一碗米饭,吃下去香喷喷热乎乎的,特别的舒服。这里把白菜豆腐炖的好吃的秘诀是从“食材的处理”、“食材放入的时间”以及“烹饪器材的选择上”三方面来说的。



白菜的选择、豆腐的选择以及油的选择,还有后期豆腐的处理方法不同,都会让这道菜拥有不同的风味,不同做法不同的味道。今天跟大家分享的是一道非常好吃下饭的白菜炖豆腐做法。只要掌握了里面的一些选择食材、处理食材技巧,待熟练之后你也可以用其他食材进行替换,烹饪出你最喜欢的味道。

被猪油加持过的【超香白菜炖豆腐】——味道浓郁的秘诀所在

猪油是这道菜的点睛之笔,它让一道简单的青菜汤味道更加香浓,所以一定要选择富含油脂的——五花肉,用小火煸出五花肉里面的猪油来,让猪油来炖这道菜,让普通的白菜和豆腐吃起来不再单调,动物油脂的特殊香气会让人非常开胃,而且味道非常诱人,混合着白菜的清甜和豆腐的豆香味道,想不好吃都难。



【食材】

五花肉、白菜、豆腐、粉丝

【配料】



食盐、酱油、八角、花椒、葱花、姜片

—— 开始制作 ——

1、将五花肉切片,用中小火煸炒出猪油。(注意:一定要耐心地用中小火炒,时间短油不容易析出,只有耐心的拉长时间才能将猪油炒出,火大的话容易炒糊,所以火候一定要控制)



2、直接用锅里的猪油炒香1粒八角、几粒花椒、葱花、姜片,倒入一点酱油。(注意:为了避免摄入过多油脂,所以不再倒入其他油,否则汤汁喝起来就比较荤,喝到嘴里感觉油性太大)



3、捞出姜片,将切块的豆腐放在锅中煎一下。(注意:在煎的时候不要动作太大的翻动,会让豆腐破掉,之所以捞出姜片,是因为姜的味道太重,会拿到汤汁中的很多香气,所以炒香后就捞出,其他的留在锅中;豆腐不要煎得太久,两三分钟即可,时间久了不但容易破,而且容易粘锅)



4、将刚刚处理好的豆腐和猪肉倒入砂锅中,并且在砂锅中倒入可以没过食材的温水,转大火将汤煮沸,转小火炖15分钟,然后再将撕好的白菜放入锅中,再炖15分钟,炖到一半的时候放入适量的盐来调味,最后再放入粉丝炖十秒即可出锅。(注意:炖的时间一共是30分钟,白菜是后15分钟放入的,前15分钟炖的是豆腐和肉)



香喷喷的白菜炖豆腐就出锅啦!豆腐一定要是选老豆腐才好吃,豆香更浓郁,也更有口感,嫩豆腐适合做拌菜,豆味清香,炖菜不如老豆腐出味;白菜炖菜的话我通常会选择甜味重一些的圆形的白色的大白菜,炖出来汤中会带一些甜的味道,娃娃菜味道会更甜一些,在汤中加入一些火腿也是非常好吃的;炖汤用砂锅会让汤的味道更特别。

—— 技术小贴士之“你问我答”

1、问:豆腐可以不煎吗?一定要炖够30分钟吗?

答:……是可以的,假如不煎的话,在锅中加入温水之后加入就可以。豆腐炖的时间长达30分钟,炖得久的豆腐越入味,但是会产生一定的气泡,口感可能会很软,喜欢硬硬口感的可以选择晚一些加入豆腐,但是肉汤的30分钟一定要炖够,只有这样才能更好地激发出肉的香气,中途根据自己口感需求加入豆腐和白菜。



2、问:豆腐炖白菜就只有这一种做法了吗?

答:……除了这一种做法,豆腐炖白菜还有很多种做法。每种做法带来的味道是完全不同的。比如:将买来的豆腐放入冰箱冷冻一天让其变成冻豆腐,冻豆腐也有着其特殊的味道,所以用冻豆腐来炖汤也是别有一番风味的,冻豆腐空洞更大,咬一口满是汤汁;或者再加入粉条、香菇等来调味,会让这道菜味道更加丰富。

这道美味的白菜炖豆腐就制作完成了。