扇贝柱怎么做好吃

如题所述

炒扇贝柱

用料  

料酒    适量    

酱油    适量    

盐    可以不用    

配菜    一只圆椒    

胡椒粉    适量    

油    适量    

炒扇贝柱的做法  

    将扇贝柱洗啊洗,洗干净


    腌制10分钟左右


    准备配菜,圆椒葱姜,可以适当加点蒜末


    下锅炒,出水后可以焖煮,到水快没时,放适量淀粉,可以增加口感


辣炒扇贝柱

用料  

冰冻扇贝柱    1.5斤    

蒜    2头    

姜    少许    

绿辣椒    3根    

红辣椒    少许    

料酒    少许    

生抽    少许    

盐    少许    

油    少许    

辣炒扇贝柱的做法  

    扇贝肉解冻,清理,把黑色的部位还有鳃去掉。如图,下面那只就是清理好了的


    收拾好的扇贝柱,放料酒,生抽,盐,生姜片,腌渍15分钟


    扇贝柱盐渍期间,辣椒切丝,大蒜切末


    少许油,油热后,放入一半蒜末,辣椒,炒出香味


    放入扇贝柱,翻炒,炒的过程中会出水,将水炒干


    最后将剩下的蒜末倒入锅中,翻炒两下,加盐,出锅!

青椒炒扇贝柱

用料  

扇贝柱    适量    

青椒    2根    

葱,姜,蒜备用    

青椒炒扇贝柱的做法  

    扇贝柱洗净,把扇贝柱上的泥带去掉

    烧开水,把扇贝柱焯下

    青椒随意切圈,切丝都可

    烧油,油热后把葱姜蒜烹锅,炒香,把青椒和焯过的扇贝柱一起下锅,快炒,放盐,糖少许,起锅时放些蚝油出锅


香煎扇贝柱

用料  

扇贝柱    3    

香煎扇贝柱的做法  

    扇贝柱解冻,清水中洗净滤干备用。不粘锅入黄油,小火至黄油融化,扇贝柱入锅两面翻煎。肉至白色即可装盘。



扇贝柱蒸粉丝

用料  

扇贝柱    只    

粉丝    把    

蒜蓉    勺    

鸡精    勺    

小葱    根    

生抽    勺    

盐    克    

料酒    勺    

扇贝柱蒸粉丝的做法  

    速冻的扇贝柱肉,解冻,清洗干净,沥干水分,加一点点盐,胡椒粉,料酒,腌制片刻,倒出多余水分,粉丝温水泡软,冲洗干净,沥干水分,和扇贝肉一起放盘子里。做锅到油,油热后关火,加蒜末(蒜末要多点,并且留一半待会用)炒制金黄后加生抽、蚝油、盐、鸡精拌匀,最后把留下的一半蒜末加进去,拌匀。到入粉丝和扇贝肉里拌匀。开始蒸,上汽后放入,大火十分钟,不接盖虚2分钟,出锅时撒点葱花



扇贝柱清炒西兰花

用料  

扇贝柱    

西兰花    

胡萝卜    

木耳    

几瓣蒜    

扇贝柱清炒西兰花的做法  

    西兰花切开,用开水焯一分钟,这样能保持它翠绿的颜色

    胡萝卜切片,木耳掰成小朵

    扇贝柱热水焯两分钟

    大蒜爆锅,先炒扇贝柱,再炒胡萝卜和木耳,最后炒西兰花

    加盐,出锅~


温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-12-10
扇贝的-营养价值极其丰富:富含维他命、蛋白质和胆固醇,(痛风、高血压者则应控制食量)抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的作用,人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的-
  鲜丽腰果炒扇贝肉
  主材:,大扇贝肉8粒,切半,解冻,蒜蓉1汤匙,洋葱1个,去皮切丝,熟腰果适量,姜片2片,青椒1个,去籽切片,胡萝卜1棵去皮切段,玉米笋8条,切块,松子适量,油适量,汁料:份量仅供参考,蚝油1汤匙,麻油1茶匙,盐1茶匙,糖1茶匙,水2汤匙,生粉2茶匙,花雕酒1茶匙,腌料:,胡椒粉和盐腌少许
  做法:
  1.先将扇贝肉用胡椒粉和盐腌15分钟,胡萝卜氽烫2分钟,加入扇贝肉一起烫至硬身(约2分钟),沥水备用。
  2.快火下油(约1汤匙)起锅,爆香蒜头和姜片,加洋葱和1茶匙盐炒软,加青椒和玉米笋炒香;加入扇贝肉、胡萝卜和酒炒匀,再加汁料和匀,加腰果翻匀,装盘再加些松子即成。
  蒜烤扇贝肉
  材料:
  黄油饼干,20块,现磨黑胡椒,适量,蒜粉,3克,海产扇贝肉,455克,黄油,115克,白葡萄酒,60毫升,柠檬,半个,欧芹,4克
  做法:
  1.预热烤箱至175度。在一个8X8寸的烤盘上抹上一层油。
  2.黄油饼干压碎,然后把饼干碎、黑胡椒和蒜粉放在一个小碗里。扇贝肉洗净、沥干之后,放在装着黑胡椒蒜粉的小碗里里压一下,让扇贝肉均匀地沾上粉末。然后把沾有饼干碎、黑胡椒和蒜粉的扇贝肉放在抹了油的烤盘上。
  3.柠檬榨汁;融化黄油。用另外一个碗装着柠檬汁、黄油和白葡萄酒,混合好后撒在扇贝肉上。
  4.在预热好的烤箱里烤至扇贝肉变成金黄色,约15分钟左右。然后用切碎的欧芹撒在上面作装饰即成
  煎扇贝
  这道菜如此简单,能这么可口,真令人印象深刻。注意:蒜要在刀刃上刮碎而不是切碎;迷迭香的枝要保留完整,这样一来吃之前才很容易拿掉它。
第2个回答  2020-12-09
扇贝柱粉丝用料
粉丝(绿豆粗粉) 1把
扇贝柱 1包20+只
海鲜酱 1大勺
蚝油 1大勺
盐 少许
扇贝柱粉丝(超简单)的做法
买来的扇贝柱解冻,可以根据喜好决定食材的量,烧完会缩一点,放太少不够吃。
要摘除黑线和黑囊,看上去干净多了,不过有点费功夫,橘色部分是籽千万不要扔了。
粗粉条先煮一下,估计要煮15分钟的样子,也可以水开了盖好锅盖关了煤气,等半小时左右,看你时间决定。
煮成这样透明的就行,基本90%熟,不然炒的时候很难软下来。当然嫌麻烦可以用普通的粉丝,但这个口感更有嚼劲。
先炒扇贝柱,放入少许盐,等基本熟了之后放入熟的粉丝,依次放入海鲜酱和蚝油酱,一比一,多少根据个人喜好可以调整。用一点点水搅匀,等收干后就可出锅了。装盘的时候先装粉丝,在把扇贝铺在上面,卖相一级棒!