大学生求职压力主要包括来自父母方面的压力、求职被拒绝的压力和对未来迷茫的压力。具体应对方法如下：
面对来自父母方面的压力，同学们要清楚好工作并不是立刻都能找来的，很多好的东西永远都是在后面才会出现的。而不少同学因为家庭的原因是不能够支持他们慢慢地去寻找工作的，再加上刚出入社会，很多高薪工作的老板可能并不会聘请大学生。所以最好的选择就是同学们要再慢慢地提升自己，为自己积攒了很多实习经历后，才能够去找一个更好的工作。
求职被拒绝，同学们需要做的事情就是从一些小事上重新树立起对自身的信心，因为每个人都会遇到不同的挫折，而信心是能够帮助你从这些挫折中走出的，这是非常重要的一点。只要自己相信自己有能力做到那么大困难的事情，也不会毫无头绪。
自己对未来迷茫的情况下，同学们可以考虑在稳定自己本职工作的同时去做一些其他的工作，而这些工作就可以用同学们工作之外的时间来做，一方面能够提升相应的素质，另一方面也能够补贴自己的生活。
大学生求职的情绪管理
情绪是个体对自己的需要是否满足而产生的体验。调节、控制、释放情绪的主要途径有：一是适度宣泄。就业中遇到挫折产生的焦虑和紧张等不良情绪，不能一味藏在心底，要通过找信任的人倾诉、大声朗读、唱歌、爬山、打球、写日记等方式适度宣泄出来。宣泄要注意场合、身份和气氛，应是无破坏性的。二是松弛调节。松弛调节是一种通过练习，学会在心理和躯体上放松的方法。
每个求职者在求职过程中，总会有不符合目标公司的情况。您未收到回复的电子邮件会让人感到沮丧，然而，这些难受的时刻可以作为一个机会，帮助您将消极的心理转变为寻找下一家的动力。平复自己内心的波澜，尤其是当您对求职进度感到难过或不安时，然后要学会自我心理暗示。如果一直沉浸在自己的弱项而无法平衡，这样只会消耗您的精力并削弱您的求职耐心。