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男生大腿肌肉多显得腿粗该怎么瘦腿,屁股也大
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推荐答案 2024-06-21
1. 为了瘦腿,建议进行有氧运动,如跑步、游泳或骑自行车。这些活动应持续进行,避免中途休息,以确保运动效果。
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答:
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男生腿粗,大
部分是
肌肉,怎么
减
答:
(1)摩擦式按摩--涂上乳液之后
,用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压摩擦。在膝盖的周围集中按摩,可使小腿前侧结实平顺。(2)捉拿式按摩--用手指指腹抓出皮下脂肪。由小腿内侧、外侧的中心线开始,使用稍微能够感到疼痛的力道,有节奏地持续进行。(3)搓揉式按摩--捉住脂肪多的地方,并以大拇指用...
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