胶原蛋白流失得太明显,怎么办呢?

如题所述

吃豆制品,猪皮,羊肝,有条件吃点阿胶,多做点有氧运动。比如慢跑,瑜伽,这些坚持下来皮肤会变得好,毛孔也会变小,护肤品成份越少越好,保湿水,乳液,平时一星期做两三次面膜,冷热水交替洗脸,也可以去美容医院做脸部提升,都可以的
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第1个回答  2018-12-30
可以多运动 多按摩脸部
第2个回答  2018-12-30
多吃水果蔬菜
第3个回答  2018-12-30
多喝豆浆,牛奶,多吃含有蛋白的食品
第4个回答  2018-12-31
这个随着年龄的增长是自然而然出现的情况,你也不要太紧张,平时多注意休息,不要熬夜就是了。光泽美学的ELLANSÉ 洢莲丝项目,用下不错的本回答被提问者采纳