长期穿人字拖，对人体脚部的伤害是比较大的。人字拖本身的设计，是为了人们旅行的时候在海边穿着更舒适。这个目的的范围比较窄小，更多是在海边周围。大家也知道，海边的环境，相对是比较平坦的，走路穿着人字拖，清凉舒适，而且在水中也没有累赘感，十分轻松。
然而人字拖流行开来之后，走街串巷的人都喜欢穿了，尤其在夏天，穿着更是清凉。但长期这样穿的话，对人身体是有很大伤害的，对人的外形也有影响。快来看看吧！
第一：脚部更容易受伤
人字拖是超简单的一种鞋子设计了，就上面两根带子，底部是一块平底。这样过于单薄鞋子，穿着去到一些石子路上的话，那么是一点保障也没有的，很容易就造成脚部被划伤。
第二：细菌多，容易造成脚部感染
据调查研究发现，人字拖所携带的细菌是非常多的，有超过1.8万个。这些细菌都是在人字拖内部滋生的。如果你本身就是脚部有伤疤的人，长期穿人字拖自然是很容易感染的。并且人字拖也很容易感染细菌，出入一次厕所，可以感染超过上万的细菌，就问你怕不怕。
第三：脚后跟疼痛
长期穿人字拖的话，你是会感觉到你的脚后跟是有剧烈疼痛感的。主要一方面是你的脚部用力更多是后面的韧带；还有一方面就是人字拖的减震功能，超级差，并且设计底部还没有人体的弓形部位，自然会让脚穿着越来越累了，脚后跟也跟着痛。
第四：肌腱劳损
因为人字拖的设计，人们在走路的时候，会越发用力去紧抓中间的两根带子。而这长期积累的话，会让脚趾无意识的紧绷，呈现出一种蜷曲状的形态去抓鞋底。这是一种很伤害脚趾的方式，长期下去不仅会让肌腱劳损，还会容易引发神经整个发炎。
第五：形成内八脚
长期穿人字拖还会影响人体的腿部发育，像脚趾需要长期处于紧绷，然后腿部膝盖也像中间靠拢发力的话，长期下去会容易形成内八。这样的腿型，不管对男人或者女人来说，都是很影响形象的，毕竟谁不期待自己可以拥有天生的美腿呀，这样出席各种场合，就可以赢来称赞的目光了。
第六：影响形象
很多人可能会觉得形象不属于健康问题啊，但如果你有这个想法就错了。如果一个人长期穿人字拖，出现神经紧绷发炎、整个人的形象也在变差。尤其穿人字拖会给人很不正式的形象，给人信服感弱。久而久之，整个人也会变得越来越不自信，进而会造成不想社交，出现抑郁自闭的行为，这种精神伤害可丝毫不低于脚部疼痛带来的伤害，这足够摧毁一个人的精神，让人想不断的堕落。
当然，虽然人字拖对人体有这样多的健康危害，但也并不是完全不可以穿。建议和家人去海边浪漫旅游的时候就可以穿着了，不宜穿着时间过长哦。同时可以配上美美的波利维亚裙子，衬托女生优雅文艺范；男生穿上，也是很休闲帅气的MAN男形象呀~
每当夏季来临的时候，很多人都会脱下捂脚的运动鞋，皮鞋等等，穿上凉快又方便的人字拖。但是长期穿人字拖会对我们的身体健康产生影响，主要有以下一些影响。
四、穿人字拖易摔倒。穿人字拖走路想快一点几乎很困难，走快一点或者跑起来很容易摔倒。轻则摔破了皮，重则摔骨折，需要进医院，这对我们的身体健康的危害实在太大了。虽然人字拖穿起来很方便也很凉快，但是对我们的身体健康有很大的危害。因此，建议大家尽量少穿人字拖，不要长时间穿它，要保护好自己的脚。
人字拖只有一个V形皮带挂着脚趾，当你要抬起脚的时候，脚趾的肌腱要完成全部工作。时间长了，很可能会引发肌腱炎。
人字拖还会让跟腱拉紧，这可能会让小腿肌肉过度拉伸。由于人字拖对脚踝没有支撑，使得扭伤脚踝变得更加普遍。
在人们行走的过程中，由于人字拖对脚掌后部不断地拍打，会让人的皮肤变得干裂粗糙。时间一长，干硬的皮肤就会开裂、流血，导致脚底生茧和脚后跟皲裂。
除此之外，人字拖还会对人体的髋关节和腰关节造成一定的损伤。在穿人字拖的同时，往往会不自觉地加快步伐、步子变小，但这样的走路方式很容易引起身体其他部位的疼痛。
最后总结。
长期穿人字拖会给人们的双脚带来很多危害，造成脚部肌肉的疲劳损伤以及脚外部皮肤皲裂。选择一双带有足跟和一定弧度的人字拖更能放松双脚，避免不必要的伤害。
长期穿“人字拖”的人，会出现3个改变，你会选择继续穿吗