第1个回答 2019-10-14
榴莲,号称水果之王。
榴莲的营养十分丰富,果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质,还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质,是一种营养密度高且均衡的热带水果。
成熟的榴莲,会散发出一种类似硫化物的气味,甜而奇臭,令人望而却步。然而,根据现代科学研究和营养学研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以令身体强健,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补有益的水果,在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品,用榴莲的果壳和骨头一起煮汤一直是民间传统的食疗验方。
第2个回答 2019-05-30
苹果!
在所有红色的果蔬当中,名声最好的莫过于苹果。西方有“One
apple
a
day,keeps
the
doctors
away”的说法,因为苹果性情温和,含有各种维生素和微量元素,是所有的水果中最接近完美的一个。
第3个回答 2020-01-17
应该是弥猴桃,如果身体不太健康那就缺什么元素吃含什么元素多的水果.
第4个回答 2019-05-30
香蕉
吃香蕉能帮助内心软弱
多愁善感的人驱散悲观
烦躁的情绪,保持和平
快乐的心情。