大腿肌肉酸痛,是大腿经络淤堵,气血不通所致。
传统医学讲,通则不痛,痛则不通。大腿气血不通,便会酸痛。
它是如何导致的呢?
腿部肌肉受寒,寒气阻塞气血运行。
年纪大,腿部经络受体内垃圾物质,代谢废物阻塞。
体弱,气血不足。
要恢复它,需要强健体质,长养气血,增强身体能量和阳气,加快周身及腿脚气血运行,畅通腿部淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,腿部气血运行通畅,充足的气血得以滋养腿部肌肉及筋骨,将变得强健,轻松,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因,传统马步桩何以能增强腿力?》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你。