吃什么可以减少胃酸？

Question

如题所述

Answer 1

早餐可以提高血糖浓度，振奋精神，为一天的工作做好准备。所以早餐的选择最好是一些消化较慢含糖分高的碳水化合物，这类食物会平稳地提升血糖浓度，维持你一上午的营养供给。例如，一小碗燕麦粥、一根半熟的香蕉、一杯原味酸奶或新鲜果汁都是很聪明的选择。但如果你实在无法抽时间准备早餐，就提前买好一盒饼干带到办公室去吧。
营养午餐
中午是吃丰富食物的时间。最好选择高蛋白的鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋或豆腐。这些食物内含的蛋白质可以帮助消化，也可以驱除餐后的睡意。记住中午不要吃太多主食，如面包、馒头、面条、米饭或土豆，这些食物只会让你一下午打不起精神，行动缓慢。
平衡晚餐
碳水化合物特有帮助睡眠的功效，所以用在晚餐最合适了。土豆、荞麦面的面条、大米等主食因为对脑细胞有舒缓作用，因此可以选择这些作为健康晚餐主食。临睡前喝一杯牛奶，可以放松紧绷了一天的神经，对你的睡眠也大有帮处。

Answer 2

常吃生花生仁，既养胃又养颜。一天半斤左右，一个月后保证你少胃酸面红润，白发也要少几根。

Answer 3

中药胃泰散撒，每个月一个疗程。每个疗程7天，泡茶喝，方便，治返酸效果很好。

Answer 4

胃酸是因为为动力不足导致胃酸分泌过多，建议规划下饮食习惯，胃酸的时候多喝点热水，平时多吃点碱性食物，比如面食，水果，米粥，平时少吃刺激性食物，少吃凉的，调理一段时间你就有一个健康的胃了，祝你健康

Answer 5

少吃淀粉类的食物
多吃蔬菜 一定量的高蛋白（比如，一个鸡蛋，足够人一天所需的营养）