生长痛是一种正常的生理现象，无需专门进行治疗，该怎样帮助孩子缓解“生长痛”？

Question

如题所述

Answer 1

据调查显示：生长痛多见于3~12岁的孩子，发生率大约在10%～20%，女孩发生率高于男孩，孩子在生长发育过程中可能会出现双腿疼痛，通常会在夜间发作，一般情况下孩子会出现某一条腿疼痛，而非双腿同时疼痛，这也是许多孩子常有的现象。

不过家长可以放心，因为即使孩子的腿部疼痛，却不会有红、肿、热等这些不良反应。而医学上对发生生长痛的孩子进行过X光线检查，结果无特殊发现。而且孩子到了14岁左右生长痛便会自行缓解，所以说家长不必过于担心。

孩子腿疼，疑为生长痛，家长如何才能帮助孩子缓解疼痛？

1、热敷法

孩子生长痛发作时，家长准备一盆温热水和一条柔软性高的毛巾，毛巾浸湿并拧干，轻轻敷在孩子的疼痛处，大约5分钟，再进行一次，如此反复三次左右即可帮助缓解孩子的生长之痛，最后可别忘记将孩子的裤子穿上，可以可以起到保暖的作用。

2、局部按摩法

孩子生长痛发作时，也可以进行局部按摩，具体操作手法是：家长从孩子的大腿处依次往下至小腿，双手揉捏按摩帮助孩子缓解生长痛，家长在给孩子按摩的时候尽量避开膝盖后面的位置，因为这个部位比较敏感，很多孩子都会因无非接受而忍不住发笑呢！

3、口服药物治疗

当然这个方法尽量不要使用，只有当孩子疼痛难忍，家长可以在药店购买止疼药物帮助孩子缓解生长痛，但不建议用药治疗，毕竟药物都有副作用。

友情提示：家长应将生长痛和其他疾病区分开，如骨关节结核、关节炎、骨髓炎、风湿热、类风湿关节炎等这些疾病也会引起腿部疼痛，当孩子告诉你他（她）腿部疼痛的时候，首先应该带孩子到医院检查一下，排出这些疾病的可能性，如未发现异常情况，家长就不必担心。

最后建议家长在孩子生长发育期间给孩子提供各种丰富的营养，并补充适量的钙质以及微量元素，助孩子顺利度过生长发育期。

Answer 2

在食疗方面，爸妈可以多给孩子进食牛奶、骨头汤、绿色蔬菜、虾、贝类等食物，食补每天都在进行，可以满足孩子骨骼迅速生长对钙的需求，效果也较好。

Answer 3

生长痛”属于肌肉性疼痛，出现“生长痛”现象一般不需要特殊治疗。

Answer 4

调查显示：生长痛多见于3~12岁的孩子，发生率大约在10%～20%，女孩发生率高于男孩，孩子在生长发育过程中可能会出现双腿疼痛，通常会在夜间发作，一般情况下孩子会出现某一条腿疼痛，而非双腿同时疼痛

Answer 5

可以给宝宝做专业的抚触教育，其次帮助宝宝洗澡，水温不宜过高。