枸杞子红枣红色花生米红豆红糖一起煮粥对身体有哪些好处

如题所述

病情分析:
你好,这几个食物可以一起煮粥喝,有补血养血,安神活血的作用,长期吃应该效果不错,你可以试试。
指导意见:
平时多吃红枣养血,多吃黑色补肾的食物,比如黑芝麻、黑豆等,加强锻炼,注意休息,不要熬夜,祝你健康!
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第1个回答  2017-03-25
经常喝肯定好了
第2个回答  2017-02-27
红枣花生 红豆 都是益气补血的 枸杞名目 一起煮粥很好