• 所有问题

    • 飞踢怎么练？要有杀伤力，要注重哪几块肌肉？

    飞踢怎么练？要有杀伤力，要注重哪几块肌肉？哪几种腿法最有杀伤力？怎么练习？

    举报该问题
    推荐答案   2016-11-19
    其实飞踢不是最合适，最好的腿法，杀伤力大的应该是组合腿法，可以尝试把鞭腿，侧踢，正踹这几种腿法组合起来，再配合手上的拳法就好，
    要注重的肌肉有脚背的硬度，韧性。脚踝关节的强化，小腿的爆发力，大腿肌肉群的爆发力，腰部的韧性和腰肌的耐力。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-11-19
    鞭腿追答

    你的脚背 小腿 腿关节都是 强大的武器

    鞭腿 直接踢肾

    相似回答
    飞踢怎么练?要有杀伤力,要注重哪几块肌肉?答：其实飞踢不是最合适，最好的腿法，杀伤力大的应该是组合腿法，可以尝试把鞭腿，侧踢，正踹这几种腿法组合起来，再配合手上的拳法就好，要注重的肌肉有脚背的硬度，韧性。脚踝关节的强化，小腿的爆发力，大腿肌肉群的爆发力，腰部的韧性和腰肌的耐力。
    足球怎么踢飞球?答：首先，你得有力量，至少大于16岁，腿部有一定的肌肉，尤其是大腿，不能是肥肉，如果腿部没有力量，那就先锻炼再来 其次，技巧性，通常的静止球和地滚球，大腿和小腿摆动幅度尽量大点，以脚内侧离脚尖大约三分之一处 为发力部位，而不能是脚尖去受力。而球的受力部位：足球和地面接触的一点，其实不可能...
    大家正在搜
    拳的穿透力怎么练怎么样练拳力怎么练拳速度与力量拳茧怎么练怎样练出拳爆发力出拳速度怎么练徒手练拳速度与力量练出拳力量如何练拳
    相关问题
    腾空飞踢怎么练,要有杀伤力!
    踢人练哪块肌肉?
    踢足球最重要需要身体哪些块肌肉？
    踢月腿需要怎么练？练哪的肌肉力量？
    锻炼哪块肌肉可以使踢踹更有力？一脚能把人踹两三米的？
    想要射箭稳一些需要练好那几块肌肉？