遭受过重大情感创伤的人是怎么走出来的

Question

如题所述

Answer 1

一，用坚强的意志把所有的一切都抛于脑后

遭受过重大情感创伤的人，心里的承受能力是特别强的，正是因为抗压能力特别强，所以才能够从那一段情感创伤当中慢慢的走出来，如果没有坚强的意志，是绝对办不到的。

二，可以适当的应用一下阿q精神

人人都批判啊q，是队友的时候利用一下阿q精神，给自己的精神打打气，这种精神胜利法其实还是挺管用的。特别是当我们面对一些情感创伤的时候，如果一直徘徊在过去的阴影当中，对于自己和对于自己的亲人来说都是不公平的。

      

运用阿q的精神胜利法可以让自己迅速的摆脱过去的烦恼，从过去的悲痛当中走出来才能够更好的迎接明天的阳光。

三，时间是最好的疗伤利器

经历过太多过去的人，真的是无法从悲痛当中走过来，只有时间才能够把自己受伤的心灵抚慰，但是在这漫长的岁月当中自己付出了多少艰辛，也许只有时间才真正的懂得。

Answer 2

这个呢是主要是你把这个情绪发泄出来就好了，这个发泄的办法有很多种啊，你可以写日记呀。做运动啊，也可以干一些自己喜欢的一些活动啊。而这种问题不要着急，也不用太担心的。或者进行心理辅导啊。