南瓜和白木耳一起煮汤吃吗

Question

南瓜和白木耳一起煮汤吃吗

Answer 1

可以的哟。
白木耳就是平常说的银耳，最常见的是做粥，具有美容养颜。南瓜的营养丰富，味道香甜。银耳一向被视为名贵的营养滋补佳品，其营养价值更高含蛋白质5克，脂肪0.6克，碳水化合物，钙，铁及多种维生素及氨基酸。特别是含有的银耳多糖，有增强人体免疫力并能使溶菌酶的活力显著提高，促进杀菌功能。
两者并没有什么所谓的相克，可放心食用。