想瘦脸，又想瘦臀，跑步能不能实现？

Question

如题所述

Answer 1

如果脸上的肉很多全身都有一些肥肉，这种情况跑步是可以实现瘦脸，同时也可以瘦臀的，但是单独靠这一个，跑步的运动效果不是很明显，可以多做一些脸部的拉伸动作，或者多做一些深蹲的动作，效果会更加好一些。

Answer 2

只是跑步是不能够瘦脸瘦臀的。 想要达到瘦脸瘦臀的双重效果需要进行运动的科学搭配，结合各种运动才能达到。

Answer 3

不能够全部实现，跑步的话会锻炼全身的肌肉，调动所有器官，但是不代表一定会瘦脸和瘦臀，想要达到这种效果，需要做对应的动作或者瑜伽

Answer 4

跑步可以瘦全身，不仅可以瘦脸，也可以瘦臀，但是在瘦臀的同时可以保持臀型就得健身，不然会塌陷。