每天空腹喝一杯蜂蜜水有什么好处吗

Question

如题所述

Answer 1

早喝蜂蜜晚上喝水"更科学”，关于饮水养生，有人主张，早晨喝一杯淡盐水，晚上喝一杯蜂蜜水。按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要，还是“早蜜晚水”为好。
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拓展资料：
蜂蜜是一种纯天然的食品，成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸，具有丰富的营养，味道甜蜜，而且不需要消化人体就能够吸收。多喝蜂蜜水，不仅能够润肠胃通便，而且还能美容。
淡盐水是指浓度较低的食盐水，哺乳动物需要的生理盐水浓度为0.9%，鸟类需要的生理盐水浓度为0.75%，两栖类需要的生理盐水浓度为0.65%。

Answer 2

清晨起来喝一杯蜂蜜水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水分已被排泄和吸收，这时空腹饮一杯蜂蜜水，既可补充水分，又可增加营养，完全可取代白开水的位置。 蜂蜜具有润肠解毒润肺功效，睡前饮一杯蜂蜜水可以在次日凌晨起到通便的作用，有利于治疗便秘，另外也可以多吃蔬菜水果，土豆和红薯，韭菜，白菜这些都有利于排便。
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等本回答被网友采纳

Answer 3

空腹喝蜂蜜水有润肠通便的作用，而且可以美容养颜。空腹喝点蜂蜜水对身体是有益处的，因为蜂蜜是属于营养的保健食品，有保护肝脏的作用，而且有杀菌的作用。

Answer 4

空腹喝蜂蜜水，可以起到润肠通便的作用，同时也可以补充一些维生素，微量元素和碳水化合物等营养素，对于便秘的患者以及绝大多数的人群来说都是有好处的。但是，对于患有慢性胃炎，消化性溃疡等胃部疾病的患者，空腹喝蜂蜜水容易引起反酸的症状。本回答被网友采纳

Answer 5

能够润肤生肌，能够润肺止咳，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当喝蜂蜜水有润肺止咳的好处。