运动后总会脸红怎么办？？

Question

我不是因为不好意思脸红，我是运动后会脸红，特别红，天气特别热脸也会红，有什么好的办法吗？最好是特别见效的。别长篇大论的，直接讲办法就行。好了有加分
别的人就不像我这么严重只有我最严重，很容易就可以看的出来我比别人红很多

Answer 1

脑充血，再加上你的皮肤可能比较白，血管比较浅。在做运动时，尤其是俯卧撑之类的，要保证呼吸频率规律，动作规律，不要在剧烈运动时因为使力而过多闭气，那样大量血液会涌上头部。
还有就是加强运动，当你体能更强，微循环更好的时候，这种现象会好一些。我中学时期跟你相似，做俯卧撑之类的，还有闷热的时候脸会比一般人容易红，而且是通红。这个一个是要注意运动时的呼吸，还有就是多锻炼，如果愿意的话，晒黑点儿就更好了~

Answer 2

不是这样的，有的人运动、天热，甚至喝酒都不脸红，但有的人爬几层楼也会脸红，这是因为皮肤角质层薄，皮肤是敏感质的。这种人还怕冷，一到天凉了手上的血管就青紫了，还冰凉。所以，这类人运动是必要的，可以使血液循环加快。注意保护皮肤，一个月去一次角质就可以了，要擦防敏感的护肤品，注意防晒防风吹，要不然十年后就成“红血丝脸”了，这是美容院的老师告诉我的。本回答被提问者采纳

Answer 3

很可能和体能有关，再一个就是当天的心情。我有时候在一项运动进行时全身心投入，结束后会出很多汗，脸也特别红；但有时候强度没跟上或是开小差，就没有很明显的反应，有时脸还会变得很苍白！（也有可能运动过度~）

Answer 4

紧张的，放松下不去刻意的想就好了

Answer 5

运动就会出汗，不脸红，就不是人了