芳香疗法有什么好处？有人知道吗？

Question

芳香疗法有什么好处？有人知道吗？最近情绪不好，有人建议我可以去做芳香疗法，所以我想了解一下关于芳香疗法的一些资料。

Answer 1

芳香疗法其实也可以说是一种心灵疗法，让你得到放松和平静。芳香疗法比较常见的就是精油香薰，我前一段期末考试复习的时候很紧张，就用了多特瑞静谧香薰精油，每晚入睡前，将2-3滴精油加入香薰机中扩香使用，可以很好地放松身心。