经常换洗发水是不好的，因为常换洗发水容易刺激头皮，影响发质，更换一次洗发水，就会带来对头皮的物理刺激。因为洗发水和洗发水之间pH值不同，头皮对洗发水有适应的过程，如果经常更换洗发水会造成头发对洗发水不断适应调整，容易造成脱发，
但是，如果长期使用一种洗发水的话；头发容易对洗发水产生抗体，洗发水的更换频率难以界定。
不过，一个牌子或者一个种类的洗发水，用个一两瓶以后再换，一年可以换三四次，这样的频率还是能够接受。最好不要频繁更换。头屑是头皮脱落的角质细胞。正常情况下，角质细胞脱落很少、很慢，不会被明显地看到，但在某种刺激下，不成熟的角质细胞大量产生、结块脱落，形成纷纷扬扬的“雪花”现象。
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