第1个回答 2020-03-14
这个问题我来回答你，为你解惑。
首先，人遇到闹事儿的时候一定要发泄出来。如果不发泄出来，会让自己崩溃的，毕竟人的心理承受能力有限。一定，人达到了一定极限，恐怕就会得上，心里方面的疾病。
譬如：抑郁症，焦虑症……这样一来，恐怕只能求助于心理医生了。
难过时不善于表达情绪的人。有两种类型的人。
一个是，不愿意在外人面前表现出他软弱的一面。要强忍着伤痛，外表看似刚硬，其实在没有人的时候他们也会发泄出来的。会找个没人地方，放声大哭，或者仰天长啸……
再有就是，性格内向的人。这类人，无论遇到什么事儿，他们也不说，也不表现，只是默默地承受。这样一来，恐怕就会积劳成疾的。心中，始终会过不去这道坎。
综合上述，一旦遇到事儿，我们一定要让自己的情绪释放出来，否则会有压抑感，时间久了恐怕就会患上心理疾病。
首先，人遇到闹事儿的时候一定要发泄出来。如果不发泄出来，会让自己崩溃的，毕竟人的心理承受能力有限。一定，人达到了一定极限，恐怕就会得上，心里方面的疾病。
譬如：抑郁症，焦虑症……这样一来，恐怕只能求助于心理医生了。
难过时不善于表达情绪的人。有两种类型的人。
一个是，不愿意在外人面前表现出他软弱的一面。要强忍着伤痛，外表看似刚硬，其实在没有人的时候他们也会发泄出来的。会找个没人地方，放声大哭，或者仰天长啸……
再有就是，性格内向的人。这类人，无论遇到什么事儿，他们也不说，也不表现，只是默默地承受。这样一来，恐怕就会积劳成疾的。心中，始终会过不去这道坎。
综合上述，一旦遇到事儿，我们一定要让自己的情绪释放出来，否则会有压抑感，时间久了恐怕就会患上心理疾病。
第2个回答 2020-03-15
只要是个正常的人，一生中不知会要遇到多少各种各样的事，只是事情的不同，情绪也就不同而已，还有就是问题的大小，程度不同而已！所以，不愉快，以至于悲伤低落的崩溃地步，也许是人生中难免的事吧！没有谁的人生会一帆风顺！只是各人的思维认知，及各自的自我排解不同而已！
悲伤低落时，也许一般的人都不想多说话，我也不例外，因为遇事时，整个人都被打压的懵了，几乎接近绝望，头好重，压的几乎喘不过气来，不想多说，更不知说什么是好！独自一人静静的，想哭就哭，这也是一种释压的方式，总结、理序事情的原尾。也许我跟别人不同的是，只要被事情打压后，也许是悲伤低落的过度，都会觉得整个人好累，累的要睡觉，一觉醒来，就轻松好多。
其实，人经历多了，就什么都看开了，无所谓了！没有过不去的坎！当感情上遇到挫折时，不要悲观，不要伤心难受，人离开了谁都能过下去，也许对方的离开，对于你来说是个好事，不要去强留对自己不好的人！当事业上遇到挫折时，也不要灰心，只要自己努力了就行，只要自己肯吃苦，有毅力，总会成功的！当人情关系不顺时，总结一下自己，是否有过失，真正那些不可理喻的人，不要也罢，相处也很累人的！…
归根到底，一切的一切都在于自己，在于自己的想法如何！没有过不去的事的！所以遇事时，没必要那么的悲伤低落！
悲伤低落时，也许一般的人都不想多说话，我也不例外，因为遇事时，整个人都被打压的懵了，几乎接近绝望，头好重，压的几乎喘不过气来，不想多说，更不知说什么是好！独自一人静静的，想哭就哭，这也是一种释压的方式，总结、理序事情的原尾。也许我跟别人不同的是，只要被事情打压后，也许是悲伤低落的过度，都会觉得整个人好累，累的要睡觉，一觉醒来，就轻松好多。
其实，人经历多了，就什么都看开了，无所谓了！没有过不去的坎！当感情上遇到挫折时，不要悲观，不要伤心难受，人离开了谁都能过下去，也许对方的离开，对于你来说是个好事，不要去强留对自己不好的人！当事业上遇到挫折时，也不要灰心，只要自己努力了就行，只要自己肯吃苦，有毅力，总会成功的！当人情关系不顺时，总结一下自己，是否有过失，真正那些不可理喻的人，不要也罢，相处也很累人的！…
归根到底，一切的一切都在于自己，在于自己的想法如何！没有过不去的事的！所以遇事时，没必要那么的悲伤低落！
第3个回答 2020-03-14
回家的路上，看到一个妈妈牵着4岁左右的孩子过马路。孩子手中的玩具掉落在马路中间，被开过去的汽车轧坏了。
孩子立刻大哭起来，他妈妈却大声的说：“赶快走，不要了。”
孩子哭得更凶了，说是他最喜欢的猪猪侠玩具。
妈妈大吼：“哭什么哭，自己不拿好掉了，怪你自己，再说哭就能变回来吗？你看大街上别人都看着，丢不丢人！”
孩子努力收声，却抑制不住地抽泣。一步三回头地看着破碎的猪猪侠。
妈妈仍然拉着他催促快走：“回头给你买个新的，一个男孩子别动不动就哭，你不嫌丢人我还嫌丢人……”
看到那个努力抑制自己的情绪，不让自己哭出声，还在抽噎的孩子，感觉一阵心疼。
孩子心爱的玩具坏掉了，他感觉很伤心，他不知道如何表达自己的悲伤，唯有哭泣。
可是他妈妈却并没有接纳他的情绪，认为这这是一种坏情绪，是丢人的。
试想我们丢失了心爱的东西时还会难过伤心，想办法舒缓自己的情绪，可为什么就不允许孩子表达呢？
否定孩子的情绪，还会给孩子暗示：妈妈不喜欢我伤心哭泣，伤心哭泣是不好的行为，我不应该伤心，否则妈妈就不爱我了。
好友瑜告诉我，有次她小侄女不小心摔了屁股，疼的连坐都不敢坐，可是当她告诉家里人，她感觉很疼时，却没有人相信。
所有人都在说：
就摔了一下，不疼的。
就是，你看多大点事，摔一下还能摔多疼。
多吃点饭，很快就没事了。
她听着你一言我一语，没有一个人真正的能体会她小侄女那种无助的情绪。
没有人去认可她的感受，去接纳她的情绪。
她当时很明白那种疼，因为她前几天也摔了一下，确实很疼。
她说，不被允许表达情绪，不被接纳情绪的后果就是：
她小侄女在遇到什么事，都不愿意再开口去告诉她爸妈，因为即使说了也没人相信，甚至还会被骂。
台湾教授洪俪瑜说过：“国人因文化的关系，并不接纳负向的情绪。”
然而当孩子无法顺利地将情绪感受表达给父母时，会采取两种作法：
一是深埋心中，攻击自己；
二是将情绪“丢”给他人，都是别人不好。
临床心理学家Dr. Jonice Webb认为：
如果父母没能给予孩子足够的情感回应，不关注孩子的真实想法，这种童年期情感忽视（简称CEN ）会造成孩子的低自尊与自卑，没有归属感，没有安全感，甚至陷入抑郁。
在微博上曾看到过一个关于抑郁症男孩的故事：
他在学校被大孩子欺负了，回家和父母说，父母却要他检讨一下自己的性格。
他喜欢涂涂画画，想去学绘画，父母告诉他别想这些有的没的，不要耽误学习。
他告诉爸妈自己身体不舒服。
回应他的永远都是：“谁叫你熬夜，谁叫你玩手机还有玩电脑 ，不舒服活该。”
甚至越说还越生气，开始数落男孩的其他毛病。
他感觉很难过，感觉没人理解他，接纳他，有一次忍不住向父母倾诉自己的想法。
而父母骂了他一顿，说你衣食无忧哪会有什么烦恼。
最后，当然男孩不再想和他们说话，他的父母骂他不懂事，和家人一点都不亲近。
孩子立刻大哭起来，他妈妈却大声的说：“赶快走，不要了。”
孩子哭得更凶了，说是他最喜欢的猪猪侠玩具。
妈妈大吼：“哭什么哭，自己不拿好掉了，怪你自己，再说哭就能变回来吗？你看大街上别人都看着，丢不丢人！”
孩子努力收声，却抑制不住地抽泣。一步三回头地看着破碎的猪猪侠。
妈妈仍然拉着他催促快走：“回头给你买个新的，一个男孩子别动不动就哭，你不嫌丢人我还嫌丢人……”
看到那个努力抑制自己的情绪，不让自己哭出声，还在抽噎的孩子，感觉一阵心疼。
孩子心爱的玩具坏掉了，他感觉很伤心，他不知道如何表达自己的悲伤，唯有哭泣。
可是他妈妈却并没有接纳他的情绪，认为这这是一种坏情绪，是丢人的。
试想我们丢失了心爱的东西时还会难过伤心，想办法舒缓自己的情绪，可为什么就不允许孩子表达呢？
否定孩子的情绪，还会给孩子暗示：妈妈不喜欢我伤心哭泣，伤心哭泣是不好的行为，我不应该伤心，否则妈妈就不爱我了。
好友瑜告诉我，有次她小侄女不小心摔了屁股，疼的连坐都不敢坐，可是当她告诉家里人，她感觉很疼时，却没有人相信。
所有人都在说：
就摔了一下，不疼的。
就是，你看多大点事，摔一下还能摔多疼。
多吃点饭，很快就没事了。
她听着你一言我一语，没有一个人真正的能体会她小侄女那种无助的情绪。
没有人去认可她的感受，去接纳她的情绪。
她当时很明白那种疼，因为她前几天也摔了一下，确实很疼。
她说，不被允许表达情绪，不被接纳情绪的后果就是：
她小侄女在遇到什么事，都不愿意再开口去告诉她爸妈，因为即使说了也没人相信，甚至还会被骂。
台湾教授洪俪瑜说过：“国人因文化的关系，并不接纳负向的情绪。”
然而当孩子无法顺利地将情绪感受表达给父母时，会采取两种作法：
一是深埋心中，攻击自己；
二是将情绪“丢”给他人，都是别人不好。
临床心理学家Dr. Jonice Webb认为：
如果父母没能给予孩子足够的情感回应，不关注孩子的真实想法，这种童年期情感忽视（简称CEN ）会造成孩子的低自尊与自卑，没有归属感，没有安全感，甚至陷入抑郁。
在微博上曾看到过一个关于抑郁症男孩的故事：
他在学校被大孩子欺负了，回家和父母说，父母却要他检讨一下自己的性格。
他喜欢涂涂画画，想去学绘画，父母告诉他别想这些有的没的，不要耽误学习。
他告诉爸妈自己身体不舒服。
回应他的永远都是：“谁叫你熬夜，谁叫你玩手机还有玩电脑 ，不舒服活该。”
甚至越说还越生气，开始数落男孩的其他毛病。
他感觉很难过，感觉没人理解他，接纳他，有一次忍不住向父母倾诉自己的想法。
而父母骂了他一顿，说你衣食无忧哪会有什么烦恼。
最后，当然男孩不再想和他们说话，他的父母骂他不懂事，和家人一点都不亲近。
第4个回答 2020-03-14
有些事情你做了别人不一定知道，就算知道了还在揣测你的用意，你还不如大大方方的表达出来呢，不管别人怎么想，不管他们信不信，最起码你要让他们知道你的想法，这个很重要，一、或许自己的性格太过强硬，总想守护属于自己的东西，也许不善于表达，总是怕这怕那，害怕失去所有的东西，总之，还是太犹豫了……说好呢还是不好呢～也许是自我感觉这个社会太美好了，也许是自我感觉属于我的不会再溜走！总的说起来还是自己的想法太美好了，太安逸了。所以当某个时机来临时我没有抓住。性格内向的人，不善于表达，但不表示他们没有想法……我也要做一个性格内向的人有时较急噪！有时优柔寡断！事业心较强！喜欢有创造性的工作！不喜欢按常规办事！性格倔强！言语犀利！不善于妥协！崇尚浪漫的爱情！但想法往往不切合实际！金钱欲望一般！
直男癌其实说白了就是情商低，一般分为像高仓健和达康书记那种天生不善于表达无兴趣的，和另一种自我自恋自以为是的。前者只是有想法但不善于表达，而后者往往占大多数，太高看自己，摆不正自己的位置。眼里除了他自己，根本就想不到别人。、不善于表达自己的真实想法，所以都用沉默来表示…
九、易于情绪化不善于表达内心想法读书看书太少。。
直男癌其实说白了就是情商低，一般分为像高仓健和达康书记那种天生不善于表达无兴趣的，和另一种自我自恋自以为是的。前者只是有想法但不善于表达，而后者往往占大多数，太高看自己，摆不正自己的位置。眼里除了他自己，根本就想不到别人。、不善于表达自己的真实想法，所以都用沉默来表示…
九、易于情绪化不善于表达内心想法读书看书太少。。
第5个回答 2020-03-14
是的，很不擅长表达自己的感情，觉着情商超低的。有时候是想不到，有时候是想到了做不到，好好的事情就会被我处理的别别扭扭的。说起来一大堆，还是举例子说明比较清楚。
1～小时候村子里都有小卖部，自家院子门口一个小房房开窗户的那种。主人就在家里忙自己的，有人来买东西就吆喝一声“买东西喽”，主人就来了。我小时候买零食，从来不敢吆喝那一句，总是等别的小朋友来时跟在人家屁股后边，等着人家把主人唤过来。
2～亲人朋友同事生病或者不开心，我其实心里想了很多很多，着急的不行想要做些什么，但是话到嘴边就是说不出口来。到后来的时候，好像变成了一个循环，越不会表达越怕表达错，越怕越不敢，自己对自己也是醉了。
3～上班的时候有一段公司搬家了不太方便，有个开车的同事很热心，总是把我们几个上下班都带着。坐了几次车之后我心里很不安，总想找个机会做点什么。想和几个一起蹭车的商量，又怕人家没那个心思我提出来了又不好意思。想表达一下吧，又词穷不知道说些什么合适。有次公司发福利，有一些吃的适合小孩子吃。下车的时候我就打算留给人家小孩，人家一推辞我就不知道怎么办，最后东西没留下回家纠结了好久。
4～朋友聚餐，结账的事情，好不夸张的说，我没有一次抢单成功的。不知道是哪里出了问题，自己对自己也是很服气。我还在网上搜过攻略，还提前设想好场景。但是貌似我还是进步的太慢，我扫微信人家有现金，我有现金人家有零钱，我有零钱有人家有会员，我啥都有人家有不可驳的理由，我有理由人家也不走，最后收银员总是会卖人家的面子（莫非是我长的丑没眼缘）。时间久了，出去聚我也怕怕的，总说吃人家嘴软拿人家手短，我还老是出钱不成出力不成，妥妥的把自己纠结成一团浆糊。
类似的事情还有不少，每次都劝自己长点眼色，到了下次又一头栽倒在原地。情商低到一直想不到我也就能傻傻的开心了，情商足到当时处理掉我也就不纠结了。偏偏我是当时想不到不会处理，事情一过突然脑洞大开全想明白了，哎哟喂我这纠结的小脑瓜呀。
1～小时候村子里都有小卖部，自家院子门口一个小房房开窗户的那种。主人就在家里忙自己的，有人来买东西就吆喝一声“买东西喽”，主人就来了。我小时候买零食，从来不敢吆喝那一句，总是等别的小朋友来时跟在人家屁股后边，等着人家把主人唤过来。
2～亲人朋友同事生病或者不开心，我其实心里想了很多很多，着急的不行想要做些什么，但是话到嘴边就是说不出口来。到后来的时候，好像变成了一个循环，越不会表达越怕表达错，越怕越不敢，自己对自己也是醉了。
3～上班的时候有一段公司搬家了不太方便，有个开车的同事很热心，总是把我们几个上下班都带着。坐了几次车之后我心里很不安，总想找个机会做点什么。想和几个一起蹭车的商量，又怕人家没那个心思我提出来了又不好意思。想表达一下吧，又词穷不知道说些什么合适。有次公司发福利，有一些吃的适合小孩子吃。下车的时候我就打算留给人家小孩，人家一推辞我就不知道怎么办，最后东西没留下回家纠结了好久。
4～朋友聚餐，结账的事情，好不夸张的说，我没有一次抢单成功的。不知道是哪里出了问题，自己对自己也是很服气。我还在网上搜过攻略，还提前设想好场景。但是貌似我还是进步的太慢，我扫微信人家有现金，我有现金人家有零钱，我有零钱有人家有会员，我啥都有人家有不可驳的理由，我有理由人家也不走，最后收银员总是会卖人家的面子（莫非是我长的丑没眼缘）。时间久了，出去聚我也怕怕的，总说吃人家嘴软拿人家手短，我还老是出钱不成出力不成，妥妥的把自己纠结成一团浆糊。
类似的事情还有不少，每次都劝自己长点眼色，到了下次又一头栽倒在原地。情商低到一直想不到我也就能傻傻的开心了，情商足到当时处理掉我也就不纠结了。偏偏我是当时想不到不会处理，事情一过突然脑洞大开全想明白了，哎哟喂我这纠结的小脑瓜呀。
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