晚上可以不吃主食吗

如题所述

举报该问题

推荐答案 2021-02-19

这个可以的，晚上多吃蔬菜和水果。吃主食晚上不易消化。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://22.wendadaohang.com/zd/Xf2hTXhCS06I6fXC6f.html

第1个回答 2021-02-20

最好还是吃一点，但可以少吃，可以用紫薯、红薯、土豆等来代替白米饭，偶尔不吃主食可以，但长期下去的话可能造成营养不良，对身体伤害性极大

相似回答

晚饭不吃主食只吃蔬菜会对身体有什么影响?答：首先，不仅晚饭不吃或少吃主食，其他两顿也不能吃太多主食，整体上要少吃，而不是其他两顿不加控制，就晚上少吃，这样效果就不大了。当然，晚上狂吃就更不对了。其次，蔬菜也不能吃太多，因为蔬菜里面有植物油，有些蔬菜的卡路里也不算低，不能因为自己不吃主食了，就狂吃菜。之三，晚餐不吃主食...

减肥期间,晚上不吃主食可以吗?答：如果是短期保持这样的状态，是可以的，但是长期这样的话，肯定就不可以了，毕竟有害身体。我们人体每天所必需的营养是一定不能缺少的，我们每天需要摄入一定的矿物质、膳食纤维、纤维素等营养物质。晚上不吃主食也就是说晚上不吃米饭和面食等，在保证早餐和午餐都吃主食的前提下，我们是可以短暂的一段时间...

大家正在搜

晚上可以少吃主食吗晚上不吃主食对身体有影响吗白米饭尽量少吃最好不吃长期晚餐不吃主食好吗晚上不吃主食有什么好处不吃米饭会衰老得快吗晚上到底能吃主食吗晚上不吃碳水吗晚餐不吃主食会影响身体吗

晚上不吃主食能减肥么

不吃主食可以减肥吗？

减肥期间，晚上不吃主食可以吗？

晚上不吃主食，能不能有助于减肥？

晚上不吃主食会怎么样？

晚上不吃主食好吗

晚上不吃主食好吗？

晚上不吃主食可不可以减肥