整天没精神怎么办？就算晚上睡十多个小时，白天还是没一点精神，总是打哈欠乏力总是困想睡觉。

整天没精神怎么办？就算晚上睡十多个小时，白天还是没一点精神，总是打哈欠乏力总是困想睡觉。不能集中注意力。这是怎么回事？

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推荐答案 2018-03-15

是不是精神压力太大，导致睡眠质量不好？这种情况需要自我调节，适当放松自己，不要想地太多，凡事顺其自然就好。

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第1个回答 2018-06-05

每天睡不醒，睡十几个小时，白天还是没精神，打哈欠

第2个回答 2018-03-06

消耗太大了

第3个回答 2018-03-13

肾虚或者是脾虚

第4个回答 2018-03-06

食补药补都试一下！

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