道德经里所说的:“人法地,地法天,天法道,道法自然。”道的最基本规律就是自然,从心理学的角度来讲,有一种疗法叫做
森田疗法其核心思想是:顺其自然,为所当为。可以作为一种解释,例如一个有失眠的人,会为失眠而苦恼从而焦虑更难入睡,假如放弃与失眠做斗争,顺其自然,接受它(顺应
自然规律我们应该有足够的睡眠)其失眠症状便会减轻,从而进入睡眠。 无为而治的"无为",决不是一无所为,不是什么都不做。无为而治的"无为"是不妄为,不随意而为,不违道而为。相反,对于那种符合道的事情,则必须以有为为之。但所为之为,都应是出自事物之自然,无为之为发自自然,顺乎自然;是自然而为,而不是人为而为。所以这种为不仅不会破坏事物的自然进程和自然秩序,而且有利于事物的自然发展和成长。