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大人和小孩补钙是不是完全不同的概念?大人小孩都要补钙是不是只买一种就可以全家都吃了?
如题所述
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推荐答案 2013-10-10
是一样的概念,只要是缺钙原因是一样的。比如纽徕佛的易得钙,大人小孩都可以吃。
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哪道菜
全家都要
多吃,孩子补脑又
补钙
,
大人只
长力气不长胖呢?
答:
豆腐皮的营养成分都是非常高的,富含蛋白质和钙元素,此外还有益脑健脑的大豆卵磷脂。因此经常用脑的上班族和同学都可以多吃哦。木耳和豆腐皮这几种食物归属于干货知识食物,平时多多买一些存储在家里面,何时想吃了,取出来蒸软
就可以
,再便捷不过。二者搭配在一起,不但美味可口,营养成分都是浓浓的。【...
缺钙应该补什么?
答:
1、首先,喝牛奶是可以起到
补钙
作用的。牛奶中钙质的含量较高,我们可以从一袋250克的牛奶中,获得大约275毫克的钙;2、避免摄入过多肉类,因为过量摄入肉类会加速人体钙的流失;3、可适当多吃些粗粮、薯类和豆类,用它们替代一部分精白米饭和精白面制品,可以加强人体对钙质的吸收;4、多吃果蔬食品,...
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