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    • 中学生肥胖怎么办

    145厘米的身高85斤

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    推荐答案   2013-10-29
    在校生可以通过运动来减肥，如果平时饭量较大课适当的减少饭量·。
    1 早上 早点起床去晨跑，时间可根据自身来定。
    2 利用下课时间多走动。
    3 晚上睡前练练瑜伽。
    平时不宜吃油炸及垃圾食品，减肥是一个漫长的过程，最重要的是能够坚持，终有一天你会发现你变瘦了。
    祝你瘦身成功！
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