如何戒掉咬指甲

Question

我很喜欢咬指甲，如果要口香糖的话，就会边吃边咬。如果涂指甲油就会咬手皮。很多年了，都很想戒掉，可是总是忍不住要咬。怎么办呢？？

Answer 1

以前小时候我也这样啊
后来姑姑在我手机上涂上万花油
每次都咬得时候都很辣
慢慢的就不咬啦追问

一洗澡就全冲掉了- -

追答

呵呵...
那个万花油可不是擦一次就可以帮你戒掉这坏习惯啦
当你洗完手之后
都可以擦擦的
平时做作业累了困了
闻闻都还能精神点呢

Answer 2

要时刻提醒自己呀,还要让你身边的朋友,家人帮助呀追问

我经常都是一个人在一起，根本不可以叫别人监督

追答

那你一个人在做什么呢,你做点明显的标示,放在你经常出现的地方,或玩的地方,做提示了