高三学生熬夜学习、白天和晚上如何提神？要最最管用的，一点不能困。

Question

我一直都很是犯困、以前不管熬夜不熬夜白天上课都几乎在睡、怎么都改不过来！试过咖啡、茶叶、清凉油都不管用！困到不行。现在还有90多天高考了、之前总在睡成绩特别差！想最后拼一把。晚上多学、熬夜我能熬住、但是白天就是困！我就是晚上一放学就睡觉白天还是困！我都受不了了！上课听课听着听着就睡了、写题也写着写着就迷糊了！我都急死了！谁有办法让我不再困了？就这仨月、就算失眠也行、睡不着才好呢！谢谢了！帮帮我吧、

Answer 1

归根结底是心态和习惯，白天提神的话，上课的时候就紧跟着老师的步伐，老师说你就全神贯注去听去思考，提上兴趣，一方面更轻松一点，还能更容易记住老师说的，再写几句狠话贴在桌子上一眼就看到处激励自己。

Answer 2

建议早上起来用凉水洗脸，很快就能清醒。晚上就喝点咖啡可乐什么的吧、要注意休息，劳逸结合，这样才能有更多的精神做别的事。

Answer 3

多喝茶

Answer 4

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