怎样让脑子放空？

如题所述

推荐答案 2013-11-01

个人感觉几乎很少有人能把脑子“放空”（植物人除外）你要是有什么烦心事的话，就一定会找到方法去发泄所以你不用去理会。要是你想专注某些事情，一定要多问自己问“为什么”也就是强制对默写事物产生兴趣如果你真的想到 “空”的境界学一下天文方面的知识你体会宇宙的庞大和人类的渺小你就会有一种 “ 第三者”看待事物的感觉很宏观

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其他回答

第1个回答 2013-11-01

给自己放假。。。

第2个回答 2013-11-01

让自己受强烈刺激

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放空脑子的方法可以让大脑放空的几个方法答：1. 选择一个安静的环境，让思绪空白。午后空闲时，可在楼道中站立，睁眼任由头脑中的想法自由飘荡。或者在晴朗的夜晚，凝望星空，感受内心的宁静与舒畅。2. 置身于喧嚣之中，同样能达到心灵的平和。下班途中，不妨步行，观察匆忙过往的人群，让自己在归家的路上释放压力，心情得以释然。3. 更换播放列表...

如何放空大脑?答：1、首先要保持给自己充足的睡眠，睡眠对于一个人的精神状态至关重要，一般在晚上12点至凌晨5点是我们需要进入深度睡眠的时间，而在睡眠的时间里，大脑得到了好的休息之后，会转得更快。2、在工作时间，也要忙里偷闲地适当给出自己5-10分钟的休息时间，可以适当抽出时间让大脑放空一下，比如在公司周围...

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