怎样科学补钙？

Question

患者信息：女 2岁 河南 许昌
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我家宝贝至今颅门没闭合，一岁半时是16颗牙齿，现在还是16颗，有肋骨外翻现象，身高90cm,体重15kg，其他一切正常，查了骨密度显示缺钙，医生建议服用碳酸钙颗粒，但有业内人士说这个颗粒吸收不好

想得到怎样的帮助：
怎样科学补钙？哪种钙适合我家宝贝？孕妇钙适合儿童服用吗？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

补钙作为治疗不能选保健品，要选药品。还有同样是药品，配钙片应该到正规医院由医生开的纳入社保的药品钙片最好，它最最安全，又便宜。钙片有不同的种类（如碳酸钙，葡萄糖酸钙，乳酸钙等），各有不同的优缺点，不必拘泥，不必看哪个吸收好，总的看是差不多的，要大医院医生开的最放心。补钙同时也要补充维生素D，它帮助钙质吸收。维生素D也应该到正规医院由医生开的纳入社保的药品维生素D，不要用保健品，剂量和疗程也一定要有医生定。你的孕妇钙可能是保健品。究竟是保健品还是药品，可以仔细看一看外包装上面的说明，有国药准字号的是药品。还要多晒太阳也会帮助吸收钙质。
最便宜的又有丰富钙质，并且容易消化吸收的食品有：牛奶，豆腐，虾皮。不用说，鸡蛋得天天吃。缺钙补钙不会很快见效的，急不起来。

Answer 2

病情分析：由于孩子生长发育较快，饮食中钙的含量较少，不及时补充就容易发生缺钙的情况。目前孩子的表现就是有缺钙引起的、建议补钙。常用的药物有迪巧，鱼肝油等药物。可以说效果较好，连用一个月，就会有明显的效果。
补充的具体时间一般是从2个月开始补充，补充的量一般是维生素D每天400单位，维生素A每天是2000单位是最合理 的。，其实孕妇钙小儿也是可以服用的，不用担心，都是钙制剂
意见建议

Answer 3

在家庭日常的食物中，含钙较多的有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等，特别是牛奶，每100克鲜牛奶含钙120毫克，如果每人每天喝奶250克，便能提供钙300毫克；每天喝牛奶500克，便能供给600毫克的钙；再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙，便能完全满足人体对钙的需要，值得注意的是，在食用这些含钙丰富的食品时，应避免过多食用含磷酸盐、草酸、蛋白质丰富的食物，以免影响钙的吸收。

Answer 4

关键是孩子不要挑食。
两岁左右的孩子补钙可以从日常食物中摄取如：牛奶、鸡蛋、豆制品、紫菜、虾皮、瘦肉 ，大骨汤等（熬大骨汤时滴点醋）、还可以选择钙剂 ，在服用钙剂的同时应该配合促进钙吸收的wssd,鱼肝油滴剂效果就不错.同时不要对孩子太娇贵,适量户外锻炼，经常晒晒太阳也有很重要的作用.。

Answer 5

孕妇钙最好是不要给宝宝用，因为宝宝和孕妇的体制是不一样的，吸收也是不同的，所以最好是不要给宝宝吃。 我家宝宝这么大的时候，吃的是葡萄糖酸钙，或者是安利的儿童钙，这两种吸收都是不错的。 宝宝肋骨外翻，可以坚持让宝宝做扩胸运动，我小侄子就是这样的，坚持了一段时间，及时的补钙就恢复了。