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减脂期间可不可以吃香蕉呢?
如题所述
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推荐答案 2020-12-18
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减脂期间
晚上有氧之后到底
能不能吃香蕉
答:
你好:淀粉含量非常高的,有益的水果。本身具有清热润肠,促进胃肠蠕动,促进排便的功效。它
可以
提供丰富的钾离子以及各种丰富的维生素。对于肥胖患者控制体重就有一定的作用。但是长期空腹
吃香蕉
对身体健康是不利的。喝水以后再吃香蕉,相当于空腹吃香蕉,是没有作用的。如需获得更多权威医美知识,尽在柠檬...
减脂
塑形运动完
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答:
减脂塑形运动完能吃香蕉
,吃了不会胖。香蕉作为人们常见的水果,营养非常丰富。香蕉含有蔗糖、果糖和葡萄糖三种天然糖份,另外富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁等矿物质以及微量元素钾、镁等。人们在剧烈运动后,体内的钾也会随着汗水产生一定量的流失。钾是人体内重要的营养成分,帮助维持肌肉和神经的正常...
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