dha藻油和鱼油哪个更好呢？孕妇吃哪款好呢？

Question

求帮助

Answer 1

鱼油所含的多不饱和脂肪酸很容易发生自动氧化反应，从而产生难闻的异味物质。所以鱼油DHA通常会带有浓重的鱼腥味。至于藻油DHA，它含有类胡萝卜素等多种天然抗氧化物质，氧化稳定性较高，不存在难闻异味。所以，对于口味敏感或挑剔的孩子来说，藻油DHA无疑是更好的选择。
而汤臣倍健藻油软胶囊就是很不错的选择，每2粒就含有170毫克的DHA，萃取自海洋单细胞藻类，纯天然高含量。每日1次，每次2粒，可直接吞服，也可剪开将内容物滴入口中，无腥味易吸收，简单方便。