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    • 一到冬天就长胖的人该怎么做才能不长胖?

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    推荐答案   2020-03-11
    冬天很多人都会长胖,那是因为到了冬天人的体内会有自动储蓄脂肪,那是防止冷,就像北极熊一样`身上有厚厚的一层脂肪,才好让她\它在北极生存`
    对于防止长胖,主要还是控制饮食`多做运动
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    第1个回答  2019-12-12
    冬天需要热量,所以胃口会很好.不必为身材操心,夏天自然会瘦.相信所有关心你的人都希望你健康,而不是所谓身材.
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    冬季怎么才能预防发胖呢?答：想要冬季预防发胖，首先要杜绝熬夜。很多人晚上的精力充沛，喜欢熬夜，但这样不仅不利于健康也无利于减肥的。由于赖床，很多赶着上班的人只能放弃吃早餐。不吃早餐不仅影响了你一整天的基础代谢，还会增加你的食量，所以冬天想要不长胖，就要少熬夜，吃早餐。
    怎么才能在冬天不长胖答：冬季减肥最大的敌人就是寒冷，那么制造热量，就是应付季节性肥胖最好的办法。有如下六种出汗方法： 1、喝开水:在秋冬季节多喝开水可以补充身体水分，抵抗干燥天气，可以使身体产生一定热量，有利于发汗。 2、洗热水浴:当你将身体完全浸泡在热水里，毛孔就会自动扩张，让皮肤完全忘记外面的寒冷，在不易...
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