身体老感觉僵硬怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

身体老感觉僵硬是帕金森病的其中一个症状。就是肌肉僵直，致使四肢、颈部、面部的肌肉发硬，肢体活动时有费力、沉重和无力感，可出现面部表情僵硬和眨眼动作减少，造成“面具脸”，身体向前弯曲，走路、转颈和转身动作特别缓慢、困难。行走时上肢协同摆动动作消失，步幅缩短，结合屈曲体态，可使患者以碎步、前冲动作行走，我们把它称为“慌张步态”。对于帕金森病的治疗，我院采用“神经核团射频治疗”从根本上克服了传统外科手术的弊端。

Answer 2

身体僵硬是气血循环缓慢造成，有如下原因

身体内部的经络血管淤堵

身体寒湿重

体质差，气血虚弱，气血不足以滋润肌肉，肌肉会僵硬

久坐久蹲，活动少

体质气血不足，循环缓慢，是造成身体肌肉缺乏气血滋养从而僵硬的原因。

那么怎么恢复呢?需要增强自身的体质，长养气血，加快体内的气血循环，畅通淤堵之处，排出寒湿之气，那么体内的气血将会充足通达，僵硬的肌肉将得到充足的气血滋养变得柔韧。

如何做呢？可以搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方式，希望帮助到你，望采纳。

Answer 3

身体僵硬怎么办？每天3组半莲花前屈式，灵活关节拉伸腿部肌肉

Answer 4

我的身体症状和你说的是一样一样的，可是我怎样的锻炼方法才能好的快！