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    因为运动过度肩胛骨附近肌肉疼痛，去北医三院检查，医生推断是肩袖撕裂或者背部肌肉撕裂，给我开了一点软膏，让我在家静养，并且让我做一些轻度的力量训恢复背部肌肉，可是我感觉太慢了，有什么可以辅助恢复的药物

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    推荐答案   2016-02-02
    这个说是撕裂，不过是拉伤而已，连药都不用吃，每天晚上热敷就好，可以做强度训练的不影响追问

    可是我已经静养3个月了，还是疼痛

    一活动就有弹响

    追答

    那是因为你就听医生的不敢做强度训练啊

    没事的

    追问

    我做过强度训练，结果更重了，你不懂别瞎说，你是医生

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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