1、首先调整好心态，看到事物的积极面。问题意味着机遇。首先对自己要有信心，放弃头脑里那些负面的想法。负面想法无法给你带来转机，但积极的想法可以。所以，在处于人生困境中时，一定要先调整心态，保持积极。
2、有了积极的自我肯定，接下去突破自我。寻找一个心灵的寄托，特别是在你独自一人奋斗的路途上时。停止自我怀疑、灰心丧气，打起斗志，设定新的目标。追随新的生活方向。
3、好好修养一小段时间。保重身体。这段时间用于调整心态，端正好心态以新的精神面貌迎接生活中的挑战。吸收一些新的想法。从书籍、网络资源中获取新想法，新的行动带来新的结果。抱着试错的良好心态迎接失败，吸取经验教训。
4、选定一个目标，立刻付诸行动，然后看看结果如何。对你来说，不做出任何决定比作出一个错误的决定损失更大。因为即使你失败了，你总可以学到什么，但如果你什么也不做的话，就什么收获也不会有，更别谈成功了。
5、花一段时间，静下心来，列出你想在人生中实现的目标。这段时间是非常值得的，因为这是一次对你以往的人生做总结和对将来的生活作展望的时间。拿出一张纸，写下你最想完成的10件事情。但是任何人都精力有限，时间紧缺，所以你需要删减这份清单。删去较次要的事项，留下1件或两件事情。
这就是你走出困境的方法，去追求这个目标。
其实有时候想走出人生的低谷，有时候单靠自己的力量是很难的，在自己能力不足的情况下，要积极地想办法，寻求帮助，同时懂得合作才能更好地发挥力量和优势。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-12-01
1.健身越是低谷的时候，越要强身健体。我开始跑步大概是8月份的中旬，当时突然醒悟，既然现在压力大，看到好多身体出现问题的，突然感觉好恐惧。那么就想一定要让身体好，年后30真觉得，身体是本钱。有1才能创造更多的可能。现在这半个多月坚持的不够好，有时只跑十几分钟，有时跑跑停停，没有达到磨练的目的。体力确实很差，还应该好好坚持，在坚持的过程中，达到越跑越想跑的状态就好了。感觉跑步可以增强信心与积极性，让自己的情绪变得很好。2.读书学习人生有两件事稳赚不赔，一个是健身，一个是读书。带着自己的疑问和困惑去读书学习，相信都能找到相应的答案。毕业以后那么多年没有读过书，因为前几年都没有那个觉悟和意识，再就是下班以后太安逸，没有想过利用业余时间提升能力。学校里的那点知识早已不够用，况且这么多年感觉学的那点东西全部还回去了。大脑空空如也。认知思维没提升，眼界格局不改变，遇到问题只能在自己的思维框架里解决问题，所以在导致自己有些决定做的太天真。读书是性价比最高的投资，两个小时，就可以了解一个人花几年或者更长时间思考出来的答案，经历事情总结的人生经验。离开学校，才是读书的开始。读书使人明智，看到更大的世界。3.写作输出读书是一种输入，有输入就要有输出。普通人最好的输出方式，就是写作。写读书的收获，写自己的感悟，领悟到的东西，写自己的过去和未来，怎么执行。都很有好处，帮助自己理清楚自己的人生。人生看似有很长很长的路要走，但最关键的就是那几部。这3件事，贯穿个人的成长，身和心共同成长。唯有自己成长了，生活和工作才能发生越来越好的变化。经历过挫折和低谷的人，事后说起来都云淡风轻，只有自己明白那种跌落谷底一步步爬起来有多艰难，多痛苦。但是只有离开舒适区，穷则变。希望自己越来越好，变得积极正能量！
第2个回答 2021-12-01
人生总有苦辣酸甜，总有悲欢离合，此事古难全，每个人都会遇到自己人生中最困难的时候，那么我们该如何度过呢？
首先，我们得正视这个现实，千万不要有鸵鸟心理，这是一种不成熟的幼稚心理。我们在困难面前要正确去面对与认识它，当困难一旦被我们认识和面对，那么，这个困难已经减少了许多，我们有时候把困难比作人生的拦路虎，我们看到老虎不要想着逃跑，因为，越是逃老虎越要来吃你，我们得拿出明知前有虎，偏向虎山行的劲头。像古时候的武松那样，最终老虎被你所打败，你也终于成了英雄。这显然是一种比喻，但我们人生的最困难的时候何尝不是如此?
其次，越是人生低谷，最困难的时候，越要鼓起勇气去克服困难，我们周围的成功人士都有很多的例子，像马云、小米创始人雷军、以及卡耐基等等，他们都在创业的道路上碰到困难，但是咬咬牙坚持下来了，积极克服各种困难就是胜利，黑暗的到来预示着明天的太阳。一定要有积极的心态去面对接受与挑战克服困难，这是极其重要的。
最后，把人生的各种困难都看做是一种经历，每个人来到世上就是来体验与经历这个世界的美好与不同，平坦的道路要走一走，心情舒畅，崎岖的道路也得走一走，拓宽视野与心胸，经历的事情多了，你的人生阅历也就越来越丰富，你的心路历程也越来越宽阔，你的心理成熟度也就越来越高
首先，我们得正视这个现实，千万不要有鸵鸟心理，这是一种不成熟的幼稚心理。我们在困难面前要正确去面对与认识它，当困难一旦被我们认识和面对，那么，这个困难已经减少了许多，我们有时候把困难比作人生的拦路虎，我们看到老虎不要想着逃跑，因为，越是逃老虎越要来吃你，我们得拿出明知前有虎，偏向虎山行的劲头。像古时候的武松那样，最终老虎被你所打败，你也终于成了英雄。这显然是一种比喻，但我们人生的最困难的时候何尝不是如此?
其次，越是人生低谷，最困难的时候，越要鼓起勇气去克服困难，我们周围的成功人士都有很多的例子，像马云、小米创始人雷军、以及卡耐基等等，他们都在创业的道路上碰到困难，但是咬咬牙坚持下来了，积极克服各种困难就是胜利，黑暗的到来预示着明天的太阳。一定要有积极的心态去面对接受与挑战克服困难，这是极其重要的。
最后，把人生的各种困难都看做是一种经历，每个人来到世上就是来体验与经历这个世界的美好与不同，平坦的道路要走一走，心情舒畅，崎岖的道路也得走一走，拓宽视野与心胸，经历的事情多了，你的人生阅历也就越来越丰富，你的心路历程也越来越宽阔，你的心理成熟度也就越来越高
第3个回答 2021-12-02
好像生死看淡，不服就干，只有做事情才会把一些东西给忘记，活着是最好出路，不然怎么干？你一天到晚在痛苦之中，这要是没有办法解决任何问题的，只有向前看，努力的习生活，照顾家人亲人，这样才行，痛苦，这样才会消失，不然的话，你一直把痛苦放在心上，永远不会消失的，没有任何办法能解决这个问题，
第4个回答 2021-12-02
想走出人生最艰难的时期，唯有坚持下去，熬时间，等时间过去，就一切都好了。坚持的动力是你也不知道这是不是人生最艰难的时候，也许还有比这更艰难的时候，所以不害怕不放弃自己。
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