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一个冬天胖了十多斤,我想减肥!
胖了十几斤,这样下去会越来越胖的,郁闷。
大家帮忙推荐好的减肥方法啊,或者喝什么减肥茶也行,要安全没副作用的。
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推荐答案 2011-01-12
冬天确实很容易胖的,你可别太贪吃啊,平时有空多动动。另外可以喝荷叶茶,我从上个月开始喝“本草坊荷叶茶”。,快一个月,减6斤了。我准备喝到春节期间。
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一到
冬天
就长
胖,
怎样可以
减肥
???
答:
锻炼加上合理饮食
春季该如何
减肥,冬天
都
胖了十斤,
现在想减下去真是压力山大啊,
答:
1
、游泳
减肥法
在各种减肥方法中,最安全有效的减肥手段是运动;而在各种运动中,最理想的减肥运动是游泳。2、慢跑减肥法 简单易行的跑步被称作有氧代谢之王,而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单,运动量也很容易调整
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的效果更是显著。在慢跑中,腰、背和四肢都在不停的运动,除...
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